csz:feizhujian:250406
**这是本文档旧的修订版！**
2025.4.6蓝宝奇兵
每日功课
| 内容 | 具体 |
|---|---|
| 打坐 | 20分钟 |
| 动作觉察 | 3次 |
| 即刻觉察 | 2次 |
我看见
- 讨厌一个同学，以后ta发言时，当对境，看我讨厌什么，可能是做了我不敢做的事，蓝狮子回复时，知道妒嫉，希望没有人回复ta,我有多讨厌，其实就是自己有多傲慢
- 女儿因为没有告诉丁吃饭时间，让一房间人等我们仨，他在训女儿，我叫他不要训了
- 他们看破地狱，我怕，他们叫我外出，我外出逛，见到公墓售卖处，更怕，唉
- 乳姐的表哥表姐读书都厉害，没有嫉妒，祝福他们！！
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