csz:feizhujian:250412
**这是本文档旧的修订版！**
2025.4.12蓝宝奇兵
每日功课
| 内容 | 具体 |
|---|---|
| 打坐 | 20分钟 |
| 动作觉察 | 4次 |
| 即刻觉察 | 4次 |
我看见
- 今天带女儿去看病，照B超，担心，好担心她查出什么大问题，知道。后来见到《在生活中修行》里说，就算孩子病了，有什么问题，陪着他就好了，安了我的心。后来照，没有问题，医生说她的饮食问题，就是喜欢零食，搞坏了肠胃，注意饮食就好了。
- 女儿又拉了两次，好吧
- 今晚开会分享给同学们，说我清明的高速惊魂记，希望对其他同学有帮助
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