csz:fen2404228:收获
**这是本文档旧的修订版！**
3.6更多的还在看见和知道中…… 原来说自己要减少些内耗，做些断舍离，有做到些了。从学习中也发现了自己还有好多的不足，和要改进的地方。想法也还有挺多的，现在会容易翻篇一些了，很多事不会放心上。此刻此刻，刹那过了就没了……在轻慢柔微动中觉察多些起来，只要你在这个状态时,身心是非常享受的，宁静，安详，美妙的。情绪上少了很多，基本很少能起来。
直接觉知，真正去看见，此刻。 惯性，思维模式。
如实知，现在正在发生。实践，立刻达成。STAY HERE
当下即是
正知正念，在实相里是没有冲突的。感知感觉感受里，观心的变化。了解自己，用心聆听。
公园20分钟效应，转换路线
NO RESPONSE IS A RESPONSE.THE BUTTERFLY HUG.
csz/fen2404228/收获.1742036673.txt.gz · 最后更改: 2025/03/15 19:04 由 fen2404228