**这是本文档旧的修订版！**
芬芳 5.12
心法
静坐30分钟
吃饭觉察 走路觉察
扎针觉察
发愿完成
视频 空明行
非常感动，感叹愿力的力量，体会到蓝狮子常说的，内心的力量，是在一念间起来的，但是怎么保持住，还不知道。
内心里装着别人，自己的痛苦就减弱了。
剑法：我看见 1、我看见小区里邻居加我微信，我想过会再通过，省下说话。看见，立即通过，打了招呼。 2.我看见儿子在洗头，放的音乐太摇滚，想让他小点声，看见，什么也没说。
3、去早市，我看见我紧贴着一个邻居身边走过，我才看到是她，我感觉她没有看到我，下意识不打招呼走过。看见自己不爱主动打招呼的习气。
4、我看见小狗想回家，就结束聊天回家 5、我看了深海班半夜凌晨的信息，莫名其妙的流下了眼泪。
6、我看见大姐在群里说今天生日，知道她不要，还是发了红包祝福 看见昨天母亲节，打电话给妈妈，没人接。看到今天找理由不想打，随即打电话。
7、中午手忙脚乱的做了一顿简单的饭，看见胳膊上还没消失的两道长疤，一是干活少，二是不专心的原因吧，干点活就要本钱，也体会到队友做饭的辛苦。
8、儿子说中午吃葱油面，炒油菜，早上去早市买了很多菜，回到家发现面条不够吃。想指使儿子去买，看到念头，自己先做作业，再找时间去买
8、下午在群里感叹好歹学完了，不喜欢五运六气，一点没学会。群里同学说，过会给你电话讲解一下，你方便吗。看到自己还不想学，约了电话，也看到必经才有这样的人美心善的菩萨同学。
9、小猫两天没回家了，出去找它，没找到。知道它春天谈了恋爱，它是有娃了不回家，还是被人抱走了，和养孩子一样心软，因为有流浪的经历，它总是要求出门，我很难狠下心拒绝它，这十个月每天要等它玩够了找它回家，它不会爬楼找家。是不是做错了。我看到我编故事、自责、不放心、迷茫。
10、我看见昨天夜里醒了，心里恐惧，后来反复发愿，不知道什么时候睡着了。早晨有点累也有点迷茫
5.12
剑法，我看见
1.小猫回来了，我见我编了故事，外面没有那么多喜欢它的人诱拐它，也没有那么多坏人伤害它。
2.我看见小猫眼睛有脓性分泌物，小狗的皮肤病才被我治好，麻烦的念头，我可以做个兽医啊，查资料买药。
3.看见浇上水的湿湿的包子皮，扔掉的念头出现很多次。又拿白面掺和一下，很容易就又用上了。包子熟后，发现这几个包子竟然最好吃，因为掺水后变软了。有用，无用，无用之美，活着就挺好。
4.看宣四视频总是卡顿，点来点去，看见，换了下一集。
5.吃完饭想过会洗碗，看见，把碗洗好收起来
6、我这两天频繁的看到听到“消业”这个词，应该说很早就接触到，这几天它才走进我心里。安住吧，消业。
7、我看见小时候最讨厌的荤香苗，变成了这几年最爱吃的，不变的唯有变化
8.我看见我浪费了一中午，起来做作业。
9.