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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:fenglei:riji:20241119
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===== 我看见 ===== 1.辅导过程中看见自己不够有耐心,看见嗓门提高,看见孩子紧张。 改:你写的跟我一样胖啊!要写的和你一样苗条。 孩子乐的哈哈大笑,轻松写完作业后女儿说:妈妈我都在我们心理老师那表扬你了,你以后也要多发现我的优点。 怎么表扬的? 我给我们心理老师说我妈妈不凶我因为她在学习修行和扎针 老师说你妈妈学扎针所以不凶你?我说不是,是学习觉察看见情绪不凶我。我们老师也说我们要看见自己的小情绪哦! 老师夸我的时候,我看见我被带走了 听完看见自己无地自容 2.饭做好家属说孩子你咋不吃呢?孩子说长辈还没坐下动筷子呢!看见孩子的董事儿看见内心欣慰 3.洗完澡家属给孩子吹头发,吹完给我吹,看见感受到幸福。结束感谢家属,家属不忘回怼:你纯粹是沾了我女儿的光。看见家属的可爱 ###11月19 ^随机觉察^打坐^视频学习^ |12次|30分钟|30分钟|
csz/fenglei/riji/20241119.txt
· 最后更改: 2025/01/15 20:09 由
fenglei
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