csz:fengqi:20250109
**这是本文档旧的修订版！**
2025年1月9日冯琦练习
| 内容 | 具体 | |
|---|---|---|
| 打坐 | 1次 | 25分钟 |
| 走路觉察 | 1次 | 回来5次 |
| 开车觉察 | 1次 | 回来4次 |
| 扫地觉察 | 1次 | 回来4次 |
| 擦桌子觉察 | 1次 | 回来3次 |
| 洗杯子觉察 | 1次 | 回来4次 |
| 吃饭觉察 | 1次 | 回来2次 |
| 喝茶泡茶 | 1次 | 回了来2次 |
| 闲聊觉察 | 1次 | 回来3次 |
| 抄经觉察 | 1次 | 回来7次 |
csz/fengqi/20250109.1736423301.txt.gz · 最后更改: 2025/01/09 19:48 由 fengqi