必经之路

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<colorblue>**2025年1月26日**</color>

^内容^具体^
|打坐|2次|30+30分钟|
|发愿||1次|
|走路觉察|1次|回来4次|
|开车觉察|1次|回来4次|
|擦桌子觉察|1次|回来3次|
|扫地拖地|1次|回来7次|
|吃饭觉察|1次|回来3次|
|吃橘子觉察|1次|回来4次|
|抄经觉察|1次|回来9次|


<colorblue>**记录**</color>

  *1、起床看见群里老师信息，感动。觉得老师好厉害呀，好像都说到我心里的感觉呢？
眉开眼笑，想法和老师好合啊。开心。

\\

  *2、刷牙时，看见着急又起晚了，回到当下，感受刷牙动作。

\\

  *3、闲时，头脑就爱造作，乱想，回到当下。

\\


  感悟：
  什么时期状态最美，觉得是那刻要离开痛苦迷茫，又未离开的时刻很美。那刻是那么地脆弱，危险，小心翼翼，
  向着新生，稍微一点光照进，就对世界充满感恩温度及回馈。
  
  生命有点像经过寒冬腊月后，枯树长出的小苞苞，静待冒芽长叶。
  随着四季变化，阳光雨露间，尘土覆盖在叶片上，那刻叶子亦如人，开始慢慢变得老练。
  忘记了最初，继续又开始走向另一片沼泽，如此的周而复始，新生，老练，尘埃满满。