必经之路

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<colorblue>**记录了解自己**</color>

  *觉察之道触动记录：

  情绪的产生，可以帮助我们发现自己原本不知道的执著。我们执著家人、执著工作、执著名声、执著美貌、执著权力、执著健康，
  
  这些执著本身就是束缚，放下执著就是解开束缚。我们并非需要放下一切，而是要放下对一切的执著。
  通过自己的情绪，挖掘自己的执著点，然后放下执著，智慧自然就增长了。
  正所谓：烦恼即菩提。
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   *觉察之道触动记录：
    什么是修行？修行是降伏其心。当你被习气带走，那就不是修行，当你能从习气的轮回中跳出来，就是降伏其心。
    我们的习气，就是遇到对境，产生情绪，被情绪影响，一圈又一圈又一圈而无法脱离。
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  *每一期带船是不一样的体会与感觉

 这期回归归号是：慢、静、练、悟！

 上一期回归号是：光，爱，美好！

 这些字的诞生，都是由每一期船员与服务小七一起诞生出来的，很欢喜这样的相遇。
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  *感悟：

  有些明白老师的苦口婆心，用心良苦，我做好船长起码要具备，能助同学扫除灰尘，不是增加灰尘。
  
  助同学清晰，不是把同学越整，越迷糊不清晰的状态。
  
  助同学杯子里的水，让其慢慢清澈下来。
  
  那我是清晰的吗？
  有一定的见地与见解吗？
  能如春风细雨般净化滋润同学吗？
  
  能爱的纯粹无我吗，无任何私心杂念吗？
  
  这是一场相互成长盛大的修行之旅，这是一场盛大的爱之旅！
  
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 带船安排：

 很感谢这次合作的小伙伴们，都好优秀，都爱学习，都把修行看的很重要。都有练习。
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^内容^具体  ^
|大副|方樱|识己|
|水手|丽媚|小咚|
|船员|老胡|明心|弹涂鱼|

 船员也都积极练习，都想好好把觉察练好。道心还不错。

 这次和以往做法不一样，每一个新练习出来，我先引导船员，学会如何去练习及记录，让船员熟悉练习两天，基本都掌握了，练习的也清晰些了，再让小七参与进去。
 一起做作业，一起练习一天，让其彼此相互照见，借鉴，思维，探索，学习。