csz:fengqi:2025226
**这是本文档旧的修订版!**
2025年2月26日冯琦练习
内容 | 具体 | |
---|---|---|
打坐 | 1次 | 30分钟 |
发愿 | 1次 | |
走路觉察 | 1次 | 回来6次 |
开车觉察 | 1次 | 回来3次 |
擦桌子觉察 | 1次 | 回来3次 |
拖地觉察 | 1次 | 回来2次 |
泡茶觉察 | 1次 | 回来3次 |
闲聊觉察 | 1次 | 回来5次 |
抄经觉察 | 1次 | 回来17次 |
全身操 | 2次 | 30+50个 |
记录
- 1、早上迷迷糊糊收到妈妈微信,说来看我,带了饭菜,想着昨晚睡觉前,我想了一下妈妈是不是要来了,店里纸盒堆多了。没想到今天真来了,又迷迷糊糊睡着了。
- 2、11点妈妈微信我,声音很是柔和,一点脾气都没有,很温和的说,起床了吗?我在店里了。我愣了,有点不可思议啊,这是我妈吗?
想着,好像是上次家庭矛盾的事故后,大家都有改变及看见自己一些问题。微笑着回妈妈信息,马上过来。告诉妈妈等下把推车,推到停车场,有几个大件需要搬到店里。
- 3、吃饭时,一直听妈妈在旁边说着一些事情,偶尔会回一下,妈妈提到弟弟,我也只是淡淡的回复着,没有生出其它心,只是听说,简单回复着妈妈。
(下午收到弟弟信息,也回复着,他说要买什么,我说好的,问他钱够吗,他说够。又给他说发工资了,给自己买些亮色系衣服穿,有朝气,精气神也好)
- 4、妈妈回家后,我看见了懒,无力,靠着窗晒着太阳,什么都不想,闭着眼,观着,听着,很舒服。睡着了,看见了做梦,听见了自己嘴里吐出奇怪的声音,突然的警醒,回过神来。
- 5、提不起劲,看了朋友圈,开始整理花花,剪枝,拔草,弄到一半时,小灵姐她们来了,小灵姐说你忙你的先,我们先进去抄一部经,我说行。犹豫了,要停下吗,这忙的不上不下的,还是忙完先把。
- 6、犹豫要不要扣小灵姐的卡,她要了一饼茶,不扣了。小心思出来了,茶会不会收的太便宜了,这么好料的中期生普呢?哎不想了。
有赚一小点点就行了,心安,舒坦最重要,开心的笑了。
csz/fengqi/2025226.1740582005.txt.gz · 最后更改: 2025/02/26 23:00 由 fengqi