必经之路

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<colorblue>**2025年4月13日冯琦练习**</color>
^内容^具体^【6】冯琦4.13练习
|打坐||20+20+20分钟|
|发愿|1||
|日行一善|1||
|走路觉察|1次|（回来5次）|
|开车觉察|1次|（回来3次）|
|扫地拖地|1次|（回来3次）|
|吃饭觉察|1次|（回来5次）|
|泡茶觉察|1次|（回来3次）|
|闲聊觉察|1次|（回来5次）|
|抄经觉察|1次|（回来14次）|
|全身操|50个|（动作觉察）|
|即可觉察|8次||

<colorblue>**记录**</color>

  *1、看见偷懒，不想做煮饭。
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  *2、看见一对母女走进来，孩子妈妈说：她女儿摘的野花想送给我，回：好的呀。
 收下花，给孩子一个黄金供柚，告诉她很好吃哦。看着她害羞弱弱的眼神说着谢谢，我摸着她的头说，阿姨也谢谢你，花很漂亮，阿姨很喜欢，看见她笑了，很可爱美好的孩子。

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  *3、吃饭时，看见听着外面一对母女好像在找厕所，想到日行一善，主动喊她们，问是在找洗手间吗？回是的，让她们从茶舍进来去上洗手间。

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  *4、看见想在朋友圈晒孩子送的花，自我想炫耀，表现，停下。
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  *5、和毛姐聊天，她开始要看几天经典佛经了，我看见自己用了小心思，给毛姐发了觉察之道。（她走后，准备搞个打印送她）
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  *6、毛姐要给茶钱，看见自己很明确拉着她不让她付款，她高兴接受了我的心意。

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  *7、看见自己犹豫今天扣灵姐她们多少茶钱，扣个友情价吧。（让她们欢喜）
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  *8、一群男士想到这里打牌，拒绝了。
 看见自己就是不想接待他们，不知道什么原因，感觉就是不想接待。
 欢喜热情的给他们主动介绍了几个地方可以打牌喝茶的茶馆。
（他们说不好玩的话，还来我这里，笑着回复，到时再说哈）
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  *9、一个女人莫名其妙进来要加我微信，说不出个所以然来等，感觉不想加，后面我没通过。