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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:fengqi:jclx
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<colorblue>****</color> ^内容^具体^ |打坐|3次|20+10+20分钟| |发愿||1次| |走路觉察|1次|回来5次| |开车觉察|1次|回来4次| |擦桌子觉察|1次|回来3次| |吃饭觉察|1次|回来4次| |洗碗觉察|1次|回来2次| |泡茶觉察|1次|回来3次| |闲聊觉察|1次|回来5次| |全身操|2次|50+50| <colorblue>**记录**</color> *今日白天很是无力,身体莫名发软,打坐也不行,身体发麻。受不住时,到包间躺下感受体验身体,观着念头。
csz/fengqi/jclx.txt
· 最后更改: 2025/03/27 00:15 由
fengqi
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