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- <colorblue>**随心随意记录点滴**</color>\\
+ [[csz:fengqi|返回冯琦主页]]
-<colorblue>**2025年冯琦3月4日做船长记录**</color>
+<colorblue>**2025年3月份至4月份船长体验记录点滴**</color>
+====2025年冯琦3月4日做船长记录====
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   *感悟：
- 突然发现做好一个老师，甚至是师父好难，太难了。（也突然有点心疼七师父了，他太不容易了）\\
+ 突然发现做好一个老师，甚至是师父好难，太难了。（也突然有点心疼七师父了，他太不容易了）
- 引导一个人是全方面的，像教自己孩子，温度人情要在，孩子也许他现在不懂你教他的所有用意及出发点，或许他懂了部分。\\
+ 引导一个人是全方面的，像教自己孩子，温度人情要在，孩子也许他现在不懂你教他的所有用意及出发点，或许他懂了部分。
- 但引导者，或者说引路者，起码要有一个很宏大的世界观，要看的更深远一点，给孩子指的方向是清新明确的。\\
+ 但引导者，或者说引路者，起码要有一个很宏大的世界观，要看的更深远一点，给孩子指的方向是清新明确的。
- 【不只要教术，还要包含大道】\\
+【不只要教术，还要包含大道】\\
  术不精不要紧，但一定要指引，引导，合于大道。
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-<colorblue>**随心随意偶然记录些点滴3月6日**</color>
+====冯琦随心随意偶然记录些点滴3月6日====
-  *回复弹涂雨：练习后，你会慢慢体会什么是清晰的看见！\\
+  *回复弹涂雨：练习后，你会慢慢体会什么是清晰的看见！
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-  *回复晓光：安住当下，得大自在！  （都是她的一些感想输出，只是精炼了8个字送给她）\\
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+  *回复晓光：安住当下，得大自在！  （都是她的一些感想输出，只是精炼了8个字送给她）
-  *回复老胡：体悟真相，成为真相！  （都是他的一些感想输出，只是精炼了8个字送给他）\\
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+  *回复老胡：体悟真相，成为真相！  （都是他的一些感想输出，只是精炼了8个字送给他）
   *和同学们玩了个即兴随心写游戏：
- 我看见了可爱的人儿\\
+ 我看见了可爱的人儿
- 看见了奇妙的缘分\\
- 看见了温暖\\
- 看见了光与爱\\
- 看见了勇士的美好\\
- 我爱这样的相遇与重逢\\
- 是的我爱上了当下\\
- 我爱上了爱\\
+ 看见了奇妙的缘分
-<colorblue>**随意记录3月7日**</color>
+ 看见了温暖
+ 看见了光与爱
+ 看见了勇士的美好
+ 我爱这样的相遇与重逢
+ 是的我爱上了当下
+ 我爱上了爱
+-------
+====冯琦随意记录3月7日====
   *感悟：
- 只是行云流水般的全然享受生命当下！\\
+ 只是行云流水般的全然享受生命当下！
-\\
   *感悟:
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  莫名的感动与流泪，谢谢老师！谢谢新同学！谢谢这次合作的小伙伴们，方樱，小咚，丽媚，识己。\\
-  (触发这个体会与感悟的是，我在小群里发了一句，因为你们值得。)
+ (触发这个体会与感悟的是，我在小群里发了一句，因为你们值得。)
-   看到这句话时，自己都意外，怎么会发这句。那刻什么都没有了
+ 看到这句话时，自己都意外，怎么会发这句。那刻什么都没有了
-\\
   *看觉察之道文字触动：
-  我们迷失在妄念的丛林里，深陷在情绪的泥沼中，
+ 我们迷失在妄念的丛林里，深陷在情绪的泥沼中，
-  沉醉在虚幻的执著中，犹如一场 大梦，于“本来无一物”中徒生爱恨情仇，流落生死苦海，
+ 沉醉在虚幻的执著中，犹如一场 大梦，于“本来无一物”中徒生爱恨情仇，流落生死苦海，
-  却不知一念觉察，心契于道， 不为外境所惑，
+ 却不知一念觉察，心契于道， 不为外境所惑，
-  即可渐渐醒来，而终至圆满。
+ 即可渐渐醒来，而终至圆满。
-  故而“觉察之道”
+ 故而“觉察之道”
-  即是“醒来之道”。
+ 即是“醒来之道”。
+  *觉察之道触动文字：
+ 修习觉察之道就是要体证生命的实相。这实相就是无常。一切都没有永恒和
+ 个别的自体。一切总有一天会成为过去。当一个人看清事物的无常之性，他
+ 的视线便会变得平静和谐。无常的存在不会为他的身心带来困扰。
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-  *觉察之道触动文字：\\
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-   修习觉察之道就是要体证生命的实相。这实相就是无常。一切都没有永恒和
-   个别的自体。一切总有一天会成为过去。当一个人看清事物的无常之性，他
-   的视线便会变得平静和谐。无常的存在不会为他的身心带来困扰。
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-<colorblue>**了解生命之旅3月11日**</color>
+====冯琦了解生命之旅3月11日====
   *觉察之道
-  静坐练习觉察，这个方法，如果坚持正确练习，会有机会体验到〝空性”，理解什么是心经中说的“不生不灭、不垢不净、不增不减”，
+ 静坐练习觉察，这个方法，如果坚持正确练习，会有机会体验到〝空性”，理解什么是心经中说的“不生不灭、不垢不净、不增不减”，
-  但更多人，可能一切都很平常。静坐的目的，就是静坐本身。
+ 但更多人，可能一切都很平常。静坐的目的，就是静坐本身。
-  让一切自己发生，你只是看着：知道就好。无论是 “空性，还是“平常”
+ 让一切自己发生，你只是看着：知道就好。无论是 “空性，还是“平常”
-  都是正常的。你的每一次真正的“观念头”，本身就是体验，和“存在”融为一体的体验。
+ 都是正常的。你的每一次真正的“观念头”，本身就是体验，和“存在”融为一体的体验。
-  就像大地看着万物生灭，就像天空看着云卷云舒。
+ 就像大地看着万物生灭，就像天空看着云卷云舒。
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   *做船长时研究自己：
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  淡淡的，看着一切，什么都没有，来了就应。
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-  *[[csz:fengqi:20250313|笔记，感悟，带船安排 2025年3月13日]]\\
-  *[[csz:fengqi:2025316|船长感悟 2025年3月16日]]\\
+====冯琦记录了解自己3月13日====
-  *[[csz:fengqi:2025| 第三周作业练习分享 草稿起拟 2025年3月22日]]
+  *觉察之道触动记录：
-  *[[csz:fengqi:20250326|感悟]]
+ 情绪的产生，可以帮助我们发现自己原本不知道的执著。我们执著家人、执著工作、执著名声、执著美貌、执著权力、执著健康，
+ 这些执著本身就是束缚，放下执著就是解开束缚。我们并非需要放下一切，而是要放下对一切的执著。
+ 通过自己的情绪，挖掘自己的执著点，然后放下执著，智慧自然就增长了。
+ 正所谓：烦恼即菩提。
+   *觉察之道触动记录：
+ 什么是修行？修行是降伏其心。当你被习气带走，那就不是修行，当你能从习气的轮回中跳出来，就是降伏其心。
+ 我们的习气，就是遇到对境，产生情绪，被情绪影响，一圈又一圈又一圈而无法脱离。
+---
+  *每一期带船是不一样的体会与感觉
+ 这期回归归号是：慢、静、练、悟！
+ 上一期回归号是：光，爱，美好！
+ 这些字的诞生，都是由每一期船员与服务小七一起诞生出来的，很欢喜这样的相遇。
+  *感悟：
+ 有些明白老师的苦口婆心，用心良苦，我做好船长起码要具备，能助同学扫除灰尘，不是增加灰尘。
-  看着上面的船长记录，尽有些恍惚，是冯琦写的吗？好似看着另一个生命的成长轨迹，很有意思，是见证者亦是体验者。四月五日记。
+ 助同学清晰，不是把同学越整，越迷糊不清晰的状态。
+ 助同学杯子里的水，让其慢慢清澈下来。
+ 那我是清晰的吗？
+ 有一定的见地与见解吗？
+ 能如春风细雨般净化滋润同学吗？
+ 能爱的纯粹无我吗，无任何私心杂念吗？
+ 这是一场相互成长盛大的修行之旅，这是一场盛大的爱之旅！
- *[[csz:fengqi:20250414|突然想到暂时如何做合适的船长感悟 2025年4月14日]]
+ 带船安排：
+ 很感谢这次合作的小伙伴们，都好优秀，都爱学习，都把修行看的很重要。都有练习。
+^内容^具体  ^
+|大副|方樱|识己|
+|水手|丽媚|小咚|
+|船员|老胡|明心|弹涂鱼|
+ 船员也都积极练习，都想好好把觉察练好。道心还不错。
+ 这次和以往做法不一样，每一个新练习出来，我先引导船员，学会如何去练习及记录，让船员熟悉练习两天，基本都掌握了，练习的也清晰些了，再让小七参与进去。
+ 一起做作业，一起练习一天，让其彼此相互照见，借鉴，思维，探索，学习。
+------
+====冯琦了解自己3月16日====
+  *这几天船长体会，感悟
+ 对船员内心要做到真正不评判，不下结论，全力以赴合适引导。不似以往带船会陷掉进去了。
+ 暂时这几天，平静平和的引导着，理解着及随缘着。
+ 一切当下都是随缘发生，全力以赴做好我能引导到的深度与远度。
+ 尽量让船员清晰了解，及扫除船员身上的尘埃与杂质。
+ 船员能不能听见，照做，听话，这块也只能随缘，及全力以赴的去引导船员践行，让其去信任老师精心设计的课程，乖乖练习。
+ 最后不期待结果。以身入局，但不随局里的人事物转。留有合适的距离观看生命自己发生的一切。
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+   *[[csz:fengqi:2025| 第三周作业练习分享 草稿起拟 2025年3月22日]]
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+====冯琦2025年3月26日船长感悟====
+ 之前别人要我做个好人，我是恼火的，要我利他也是恼火的。
+ 那时觉得那是一种强迫与束缚，不纯粹，就是觉得哪里不对劲，所以反抗着，叛逆着，我也没有做坏人呀，不力所能及的在做一些事情吗？
+ 为什么要强迫我呢？碍着你们了吗？我有做坏事吗？是的像个孩子一样叛逆着。不喜欢规则，不喜欢束缚，不喜欢捆绑。
+ 这一次，一切发生的刚刚好，那刻只要船员能走上修行的道路，我怎样都可以的心看见了，那刻我哭了。痛哭。好像知道了。
+ 也明白清晰些了，是的，就是这种感觉，没利他之心，也没有不利他之心，只是简单，单纯的去做，是全力以赴的去做，只是这样而已。
+ 心安，亦无挂碍，什么也都没有。只是顺手做了一件很简单的事而已。
+ 看着上面的船长记录，尽有些恍惚，是冯琦写的吗？好似看着另一个生命的成长轨迹，很有意思，是见证者亦是体验者。四月五日记。
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+====2025年4月14日冯琦记录做个合适船长====
+  *1、先相互了解，简短聊一聊，大致说下作业（把握时间，精简）
+  *2、作业先让同学，自主体验一天，听大群直播讲解（第一次读书会在了解大家体验及实战状况）
+ 作业第一天，先让同学自己玩，自己体会，自己悟
+ 船长是个观察者，看船员自主自律能力，对修行的兴趣与行动，再看船员的薄弱程度，与模式及习气。
+ 根据不同船员的风格特性辅助他们成长蜕变，不是要打造出另一种暮气沉沉的机器人出来。
+ 都是鲜活的生命，不同风格的，活的灵动美好的。（创造新的生命体系，鲜活的生命体系）
+  *3、读书会，以精简核心重点，不废话消耗彼此。（不求表现，只求合适与觉察）
+ 船长要时刻关注船员动态，是否还在正常吸收，是否已疲惫，云游天际，这时要及时打住，简短结束聊天。
+ 读书会，是轻松解压的，是解惑，是清理与扫除，不是搞的都疲惫不堪，看似读了书，很认真，都在各自的世界里游荡，没有真正的交流到，不合适。
+ 每次读书会结束后，船员是否又有了积极上战场的心力与动力，这是船长理应感觉接收的到。
+  *4、锻炼培养船员的自主能力，自我要求的能力，自我进步学习向上的能力。
+  不是船长一点一点塞进去的知识与技巧，那是死的，不是鲜活的。
+ 船员自己体验，收获及体悟才是活的，是一种新的注入与滋养，这样也许才会护持船员前行的久一点。
+[[csz:fengqi|返回冯琦主页]]