必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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 ======5月修行作业======
+====2025年5月15日====
+一、静坐30分钟
+二、动作觉察:
+吃饭觉察 2次
+走路觉察
+即刻觉察20次
+三、日行一善
+给寺庙捐款1元，供养雨花斋170元
+四、晨起发愿、慈悲发愿、遇事发愿
+五、我看见
+、我看见，早上起床晚了，上班要迟到了，心了焦急，拿起包包准备出门去打车上班，队友对我说：晚了，我送你上班。我听后非常开心，连忙说道：好啊!谢谢
+队友的贴心照顾。也看见，自己以前总会忽略队友的关心照顾，修行让我知道了永远感恩；
+、我看见，民泰银行的贷款即将到期，他们银行的贷款利率高，征信措施很多，看见自己的对立心对立的情绪，止，按正常与银行合作模式与他们洽谈转贷业务；
+、我看见，中午买快餐时，想插队，看见，立即走到队伍后面排队；
+、我看见，手机不停的接到骚扰电话和诈骗电话，烦，看见，将每次来的骚扰电话和诈骗电话当成闹铃觉察，电话响了，看见，深呼吸三次，定格，保持觉察；
+、我看见，自己在办公室听《老子智慧》时，同事推门进办公室了，有点尴尬，看见，在工作中干点必经和修行的事，不算摸鱼，停下听课，处理工作。
+六、看视频《老子智慧》001
+七、参加蓝狮子“面对面”直播课
 ==== 2025年5月14日 ====

csz/fuyue/myb/shbzy/2505.1747271128.txt.gz · 最后更改: 2025/05/15 09:05 由 fuyue