**这是本文档旧的修订版！**
开启一段神奇之旅
2024.12.23
自我介绍
昵称:高煜
所在城市: 北京
爱好: 读书，运动
如何结缘必经之路的？ 看《人生所有经历的路，都是必经之路》
目前对“在生活中修行”的理解是什么？ 多看见
你现在生活里遇到的最大烦恼是什么？ 工作中有些关系放不下 儿子学习不踏实有点焦虑
你希望通过天空营的学习自己有哪些具体的改变？ 自己执念还是比较重，破除我执，更深入的挖掘自己增长智慧。
以及其它你想和大家分享的内容。 特别喜欢这句 所有的快乐 都来自于希望别人快乐 所有的痛苦 都来自于希望自己快乐
2024.12.24
看视频《七师父的七个修行忠告》感悟
1、把修行当成一件最重要的事情，如赚钱一样重要，比生命还重要更好。修行让你看清真相并且成为真相。
2、要相信相信老师、 相信方法、 相信自己 。每个人都不一样要知道自己最差，老实听话认真照做不怀疑好好觉察。
3、保持初学者的心，认定好好跟随。
4、要让自己坚持，坚持可以对峙负面情绪、生活自在、长期可以解脱，相信坚持的力量。
5、从生活细节中实践，用到自己的生活中。 不实践掌握方法没有用 。如冰之时间
6、亲近善知识， 远离恶友及负能量场 。
7、给自己的修行定些原则，对抗自己的懈怠和惰性 。
修行是降伏我们自己的心，让自己发生变化 。修行是一切向好，生活的点点滴滴里及时的去看见，看自己的负面情绪、看自己的焦虑、减少挂碍和焦虑，减弱自我。师傅领进们，修行靠自己，在后期的学习中给自己定原则。
2024.12.25
《总得付出点什么吧？》 早上起床称了一下体重，特别适合写今天的作业，想瘦 不管住嘴迈开腿能成吗？这半年的付出今天用10+ 斤给了我惊喜回报。选择修行就得有明确的态度，笨和慢的我就得用时间和坚定的行动去夯实，肯付出必定有收获。
《在生活中修行的目的》观后感 在生活中修行的目的是为了醒过来。把修行融入到自己的行为言语骨子里去。
2024.12.26 日
看视频：《苦从何来？欲望和自我的关系》
所有的快乐都来自于希望别人快乐，所有的痛苦都来自于希望自己快乐。 当能买一双鞋子的时候特别开心，当有了一大堆鞋子的时候开始不知道穿那双 以前总想那个吃的我想要好多攒起来慢慢吃，当自己花钱送人的时候更舒服且不再心相续 欲望没有尽头，向内求丢掉那些鸡毛蒜皮的事
《什么是觉察？》
觉察是知道本自具足，觉察是确定与不确定间的徘徊 该安住当下
2024.12.27
一直没有静坐的习惯 好像找不到念头就睡着了
早上定闹铃25分钟 听到鱼缸的水声 知道 听到供暖器的声音 知道 感觉后背不挺直 调整一下知道 腿有点麻 伸直 知道
觉察还是不够仔细 感觉睡着了吧