csz:gege2404098
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1:觉察是最简单且最强大的修行方法
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3:早上醒来，即可开始练习起床觉察。
看见自己想继续睡懒觉的念头，感知自己。 4:你喜欢蓝狮子吗？ 不，我喜欢红狮子! text 有点复杂
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