必经之路

昨晚睡前+今早醒后做自他交换；早上不到6点就醒了，躺着听老子智慧2（完成），边听好像边迷糊睡着了。

静坐觉察25分钟+9分钟； 即刻静坐觉察10分钟； 看《道德经》20章

1.老妈问我，过年给侄子侄女发红包了？我说，嗯。于是我想到侄女只收了红包，连回复一下都没有。心中不快。有点想向妈抱怨，止。改天我找侄女跟她聊一下——礼节还是要讲给她的。

2.今天跟老妈、弟弟、大弟媳闲坐聊天（小弟媳和侄女回她娘家了）；然后我跟初中同学去聚会，晚上不到8点就回来了；大弟弟、弟媳去娘家亲戚了；都挺好，没什么可以写的。哎哟喂、晚上10点多，我还没有睡觉，大弟弟、弟媳和侄子回来了，弟弟喝醉了—大呼小叫。让弟媳去给他煮面。我打了个招呼就进自己房间睡觉了。没啥情绪。

补：晚上我躺在床上。很有一会儿没听到弟弟的声音，我有点担心他。决定起来穿上衣服去看一下他。发现弟妹在客厅坐着看手机（她没有去给弟弟煮面条啊）—我又去厨房，看到弟弟在安静地吃烧饼，剩的鱼，我说，“没有热一下啊。吃好睡觉去吧哈”。我就回卧室了，哭了一场，觉得心疼弟弟。早知道弟妹不去给他下面条，我就去做了—当时想了一下，如果我去煮，担心弟妹有想法。做自他交换。

补：我初中同学聚会前，同学开车接的我，路上一起去买的酒，进店前我有想，我来花钱。但进去后，两瓶酒要1400块，一个是我舍不得，另外我也觉得花在酒上不值。所以，我也没有提我来付。吃饭时，要了很多菜，他们也不怎么吃，绝大部分都剩下了，我看着浪费（虽然是同学买单）。决定以后不再参加初中同学聚会—这么多年，其实总共参加过两次—包括这一次。

6点多醒，听老子智慧3（一半）；静坐觉察25分钟；

1.上午弟弟和两个朋友在厨房抽烟喝酒，我做了个汤+油条，吃好后和妈去客厅待着，不受干扰。后来，朋友走了，我在卧室午休，弟弟喝的有点多了，在外面大声喊妈，妈不应声。他继续喊，7-8声，妈还是没有回应—我自己都有点急了—-我心想，我妈可真能沉住气。然后，我弟就不喊了。我有点想笑。我妈这一招真好使啊。然后，我手机响了，我妈（她好像在她我卧室）打的，叫我一起去串门去—-哈哈哈，好。我俩就留下弟弟一个人在家去串门了，出门前，我柔和地告诉弟弟，你睡觉吧，少抽点烟哈。

2.等我们串门回来，弟弟睡醒了。6点多，我们正吃饭，来一个我妈的干儿子，弟弟和他两个人又喝起来了，边喝边抽烟。我们都一起在厨房。我刷碗，但对于烟味没有挂碍了。

3.晚上大概8点不到，弟弟去二叔家去喝酒了。我陪老妈在家看电视、说话。9点左右，我堂弟带着我弟弟回来了，喝醉了。我们4个人和一个叔坐着一起说话，喝点茶水。我弟没抽烟—挺好。然后，弟让我妈去给他煮籺粩。我说我去—终于等到他指使妈妈干活了。我去厨房给他炒卤、面煮好，高高兴兴给他端到了客厅。他吃的差不多了，还在叨叨。我妈让他去睡觉，他不听。忽然间，我妈声音有点严厉，质问他，要干什么。我紧张得站了起来（莫非又要摔东西？），弟弟说只是把桌子上的碗往外推一推。我放下心来，就让我妈去睡觉了。我也进自己卧室了。留他一个人在客厅，我听着他唠叨了一会儿，又喊了几声“姐姐”，我没回应。后来他就没有声音了。

静坐觉察25分钟； 拖地觉察（到最后三分之一的时候才想起觉察，给自己打30分）

1.我和妈坐着看电视、聊天，我一不留神，说了一句我大弟媳的事（我弟弟准备好的一袋羊杂给堂弟，当着其他人的面，她非要重新跟另外两袋混合一下给了堂弟大半多），完了，我按了我妈的按钮了，她开始一路叨叨我大弟媳的不好，最后以夸我小弟媳结尾。我笑着听她说。告诫自己下次要小心—想按按钮的时候再按。

2.我碗都刷好了，扭头看到妈去水池刷一个碗（可能在那个犄角地方我没看到）。有心想说她：非得她自己上手，给我刷就得了呗。看见。止。她想刷就刷吧。

3.（补）弟弟好像确实抽烟也少了。中午和半下午他在家，也没太抽烟，我没有感觉到。半下午他去看大舅了，回来没喝醉。晚上他出去了，我和妈在家。他好像11点左右回来，我从客厅经过好像没怎么闻到烟味。

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