csz:guanzhao:baixiang_dsq33004
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| + | ====6月11日==== | ||
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| + | 🌈**一.每日功课** | ||
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| + | ^作业内容^完成情况^备注^ | ||
| + | |静坐觉察| | ||
| + | |晨起发愿| 1 | 晨起发愿| | ||
| + | |日行一善|1次| 日捐 | | ||
| + | |动作觉察|30 | 吃饭+走路+工作觉察| | ||
| + | |熏习|30+ |[[csz: | ||
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| ====6月10日==== | ====6月10日==== | ||
| 行 9: | 行 21: | ||
| |晨起发愿| 1 | 晨起发愿| | |晨起发愿| 1 | 晨起发愿| | ||
| |日行一善|1次| 日捐 | | |日行一善|1次| 日捐 | | ||
| - | |动作觉察|30 | 刷牙+| | + | |动作觉察|30 | 刷牙+走路*2| |
| |熏习|30+ |[[csz: | |熏习|30+ |[[csz: | ||
csz/guanzhao/baixiang_dsq33004.txt · 最后更改: 2025/06/11 20:06 由 guanzhao