必经之路

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05-10 下午 14：00


普十实修要点及答疑


1：不管修那一门派，都要以普十为最基础实修为资粮。贯穿始终。

2：净罪积福上找解决问题的因，心态，性格更改都是福报的一部分。要建立在业力上发生根本的改变。

3：当你生活中出现问题时-要进德修业。忏悔业障，积累福报。

4：恒顺众生-发菩提心，无有疲厌。

5：这一生短期目标，修普十+往生净土法门。生生世世的目标-带领众生脱离苦海。发菩提心的前提。信-愿-行。

6：要有恭敬心-所有的人际关系。 恭敬无我。

7：修供养的时候-专注-观想-非常虔诚心去做-浑身都有感觉。发心和配合。

8：观想供养,随时随地都可以修，遇到美好的东西，虔诚观想遍满虚空十方一切法界供养诸佛。


04-26 下午14:00-

一：回光凝神（明目功）

二：归元功

1：脊背正直，督脉畅通。整个身体要放松，松而不跨。

会阴放松-全身就会放松。

舌顶上腭-

一吸便提,息息归脐;一提便咽,水火相见