必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹: • kingdom of heaven • 微尘链接

csz:guoli:2025n4ydsz

差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

到此差别页面的链接

--- csz:guoli:2025n4ydsz [2025/04/14 14:07] – [4月14日] guoli
+++ csz:guoli:2025n4ydsz [2025/04/15 13:13] (当前版本) – guoli
@@ 行 4: / 行 4: @@
 |4月 ^14日^15日^16日^17日^18日^19日^20日^
-|静坐|  |  |  |  |  |  |  |
+|静坐|35分钟|  |  |  |  |  |  |
-|发愿|  |  |  |  |  |  |  |
+|发愿|4种|  |  |  |  |  |  |
-|自他|  |  |  |  |  |  |  |
+|自他| 3次|  |  |  |  |  |  |
-|抄经|  |  |  |  |  |  |  |
+|抄经| 0部|  |  |  |  |  |  |
-|熏习|  |  |  |  |  |  |  |
+|熏习|20分钟 |  |  |  |  |  |  |
-|一善|  |  |  |  |  |  |  |
+|一善|1次|  |  |  |  |  |  |
-|即刻|  |  |  |  |  |  |  |
+|即刻| 5次 |  |  |  |  |  |  |
+|大拜|36个 |  |   |  |  |  |  |
+===== 4月15日 =====
+**我看见**
+①我看见自己想把wiki页面改成同学的那种一目了然，自己又不会时的烦躁，先去请教同学。
 ===== 4月14日 =====
@@ 行 17: / 行 24: @@
 ①我看见我挂碍老师给我在工作中修行的点评，专心做课表。
-②
+②我看见我又去看老师给我点评没的习气，真的是一直求关注。知道。去做一小时断舍离，今天把橱柜整理一下。
+③我看见回复家长时想撒谎的念头，止。真话不全说，回复她可以留言，明天回复。
-**关爱24小时**:
+④我看见蓝狮子在群里回复信息后自己脸红，紧张，深呼吸。做动作觉察。
+**<color #22b14c>日行一善</color>**:
+请心经和笔给朋友
+**随机静坐觉察**已完成4次。
+^**动作觉察**^|
+|刷牙觉察2|整理橱柜觉察|
+|大拜觉察1|做饭觉察1|
+|洗碗觉察1|
+**关爱/善良24小时**:
+:35:发愿，今天所思所想所说说做都是为了利益一切众生。发愿今天要善良24小时。
 :15分:通知没有课时费的家长，问今天孩子上不上课。她说“是担心课时费吗？这两天一直在开会，开车。”。看见思她过:课时费明细给了四天了，转账一分钟都用不了。看见念头，回复:您专心开车，我是确认孩子今天来不来上课。
@@ 行 29: / 行 52: @@
 :32:想到刚才妈妈打电话问我为啥还没吃饭，说我不上班也不吃饭，自己没耐心怼:不上班是居家办公，今天八点到现在都没动地方。有些自责。想到善良24小时，那我对自己也善良一些吧。三点在给妈妈打个电话。
+:32:有家长让我给找别的区考试题，想到昨天三位老师，又两位在告状说孩子上课压根不在状态，上课的题都不写，老师让我反馈给家长。我看见自己怕麻烦的念头<color #ed1c24>习气</color>。怕反馈给家长家长不乐意(<color #ed1c24>编故事。</color>)。耐心和家长沟通，先肯定孩子愿意找卷子是积极主动学习，又点出孩子没有把基础的题做对，暂时不需要再写新题。
+:36:学生家长打电话，我想给孩子做饭。想抱怨这是让我休息的日子吗？看见念头，知道，要善良24小时。接电话沟通。
+:21:老板发信息让我找家长说报课的事儿，看见烦躁，知道。回复好的，设闹钟明天上午沟通。
+:11有家长咨询数学课，不想理，看见想撒谎念头，回复师资，可上课时间，费用，请她今天思考，留言。我明天处理。
+:30:回向发愿。

csz/guoli/2025n4ydsz.1744610837.txt.gz · 最后更改: 2025/04/14 14:07 由 guoli