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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:guonianzhongjuecha:weichen_day1
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###2025.1.21(第1天) -静坐 60分钟 -读经中觉察 -即刻觉察 5 -骑车中觉察1 -读《觉察之道》第一章 ###我看见 *我看见婆婆打电话今天下午就来我家过年了,心里有抵触(比往年回来的早,除过年平时不在一起生活),看见,正是修行时。 *我看见回到家,婆婆回来了,哥哥还没来接母亲(79岁,生活免强自理,自父亲去世后(5年)一直由我照顾,过年哥哥接回一个月左右),看见自己对哥哥的抱怨,止,即刻觉察。 *我看见自己做悟空星球毕业证书无从下手,有拒绝情绪生起,看见,静下心来找素材。
csz/guonianzhongjuecha/weichen_day1.txt
· 最后更改: 2025/01/23 10:33 由
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