必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

用户工具

站点工具


csz:guonianzhongjuecha:weichen_shiyi

差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

到此差别页面的链接

两侧同时换到之前的修订记录前一修订版
后一修订版
前一修订版
csz:guonianzhongjuecha:weichen_shiyi [2025/01/31 11:44] – [2025.1.31] weichen2csz:guonianzhongjuecha:weichen_shiyi [2025/01/31 22:05] (当前版本) weichen2
行 1: 行 1:
 ###2025.1.31 ###2025.1.31
  
 +  -诵读《金刚经》1遍
 +  -诵读《普贤行愿品》1遍
   -静坐30分钟   -静坐30分钟
 +  -遇事发愿+慈悲发愿
   -读《觉察之道》第四、五章   -读《觉察之道》第四、五章
  
 +###我看见
 +
 +  *我看见因婆婆催婚导致我儿子情绪失控,心里有埋怨婆婆多事和儿子的不懂事,看见,不参与,只是看他们表演。过后还是训斥了儿子。
 +
 +  *我看见婆婆问:你侄子不来给你拜年吗?心里涌起许多念头,对哥嫂和侄子的抱怨失望,对婆婆的多此一问。看见,回复婆婆:不来正好,省了麻烦。
 +
 +  *我看见儿子白天睡一整天,心里有无奈和焦虑,看见,耐心等待儿子长大成熟。
 +
 +  *我看见队友去亲戚家拜年回来喝的醉醺醺的,出门前嘱咐过,自己血糖高少喝酒,心里有悲伤、失望情绪,想埋怨他,看见,止语。
 +
 +  *我看见儿子穿着拖鞋开车出门,让他换鞋不听,他一直被情绪控制着,一句话也听不进,发愿:祈请菩萨加持,让我替儿子承受他所有的情绪和身体的痛苦,只要他健康,开心,我怎样都可以。
 +
 +  *今天一整天情绪受婆婆、队友、儿子影响,对境出现时经常看不见,是平时练习懈怠。发愿:从今天开始,一定要精进修行。
  
-###觉察作业 
  
  
csz/guonianzhongjuecha/weichen_shiyi.1738295095.txt.gz · 最后更改: 2025/01/31 11:44 由 weichen2