csz:guonianzhongjuecha:weichen_shiyi
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csz:guonianzhongjuecha:weichen_shiyi [2025/01/31 11:44] – [2025.1.31] weichen2 | csz:guonianzhongjuecha:weichen_shiyi [2025/01/31 22:05] (当前版本) – weichen2 | ||
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+ | -诵读《金刚经》1遍 | ||
+ | -诵读《普贤行愿品》1遍 | ||
-静坐30分钟 | -静坐30分钟 | ||
+ | -遇事发愿+慈悲发愿 | ||
-读《觉察之道》第四、五章 | -读《觉察之道》第四、五章 | ||
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+ | *我看见因婆婆催婚导致我儿子情绪失控,心里有埋怨婆婆多事和儿子的不懂事,看见,不参与,只是看他们表演。过后还是训斥了儿子。 | ||
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+ | *我看见婆婆问:你侄子不来给你拜年吗?心里涌起许多念头,对哥嫂和侄子的抱怨失望,对婆婆的多此一问。看见,回复婆婆:不来正好,省了麻烦。 | ||
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+ | *我看见儿子白天睡一整天,心里有无奈和焦虑,看见,耐心等待儿子长大成熟。 | ||
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+ | *我看见队友去亲戚家拜年回来喝的醉醺醺的,出门前嘱咐过,自己血糖高少喝酒,心里有悲伤、失望情绪,想埋怨他,看见,止语。 | ||
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+ | *我看见儿子穿着拖鞋开车出门,让他换鞋不听,他一直被情绪控制着,一句话也听不进,发愿:祈请菩萨加持,让我替儿子承受他所有的情绪和身体的痛苦,只要他健康,开心,我怎样都可以。 | ||
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+ | *今天一整天情绪受婆婆、队友、儿子影响,对境出现时经常看不见,是平时练习懈怠。发愿:从今天开始,一定要精进修行。 | ||
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csz/guonianzhongjuecha/weichen_shiyi.1738295095.txt.gz · 最后更改: 2025/01/31 11:44 由 weichen2