必经之路

一、必须作业完成情况：

二、可选作业完成情况

三、本周的心得体会，心态变化：
1、刚开始几天总计较自己干活多，总觉得自己累，吃亏了；总觉得帮厨的工作之外的活都是“帮别人干”；总评判他人偷懒，自私等； 现在觉得能干多少就干多少，我们是一个团队；杂活不要分得那么细，能做的就做，不分你的我的；我做多一点没问题，也累不到哪去。有时觉得师兄的行为好笑，有时觉得可爱；
2、感觉自己的心轻松了很多；感受到只要我没内耗，全世界安宁。

四、遇到的挑战、困惑或希望得到帮助的事情：

1、饭菜的量很难掌控，有时剩多有时不够；跟学员的口味，菜品的味道也有关系；非常考验我的智慧和做菜技能；
2、觉察能力不够，担心被师兄的情绪带走，担心自己做搅屡棍； 3、想做“兜底”的人（他人推诿的事情我来做），担心引起当事人的情绪，影响同事关系；担心被师兄嫉妒，说我挣表现；不敢跟说“我来兜底”