**这是本文档旧的修订版！**
给蓝狮子的一封信
尊敬的蓝狮子老师您好！
很久没跟老师联络了，本来有很多理由，现在知道只有顺应习气这一个原因！
这也是现在很想写信给老师的原因。生活中的习气和执着对治不了，又总感到修行状态没什么变化，自我还是那么强大，甚至现在发现它隐藏得很好。
1、目前生活状态\\
2、目前修行状态\\
工作中修行作业记录
工作中修行总结
3、目前困惑\\
3.1 女儿6月份中考，现在仍然沉浸在游戏中无法自拔。
上周末第一次跟我要钱（平时都跟爸爸要，估计这次爸爸不给了），一开口就要了几百元，要的时候感觉到是上不封顶的,简单周旋了一下，给了几百她。
我知道她在撒谎，还是转给她。也没追问。但心里担心。后来私 底下请她爸爸关注，才知她充游戏去了。
我不知道能怎样引导她，成绩在85分左右，好像也没到最差。看见担心，作为家长，觉得付出的不够，又不敢像以前一样的方法管她。我想目前我无法介入女儿的状态，还是想继续在寺院做义工，练习觉察之道。但也知道自己疲于管教女儿，有逃避的原因。想请老师指点哈哈，现在这个方向对吗？（放养女儿，继续在寺院做义工，练习觉察之道）
其实除了沉迷网游，女儿其它方面都挺乖的。
3.3修行上有时很着急，迷茫，有时又不温不火。遇到事情，习气显现出来时，很烦燥。但是知道烦燥不对，那不管烦燥也不对。一不小心就成了“想得到点什么”又乱又困惑。但是我还是想继续修行。
3.4 大拜，持咒，诵经这些事，我现在都没有做。普贤十大愿王的功课没怎么动，目前跟着深海班和跟船扬帆号练习觉察。普十的功课总是不能串习起来，做做又断掉，内心又不能完全放下。请问老师，目前我需要勇猛追求这些功课吗？
4、昨晚的梦
老师，自从您要求即刻觉察70次以后，我从原来的10次左右，目前做到50次/天。哪怕半梦半醒，都在想着我要觉察，去看当下的念头。
最近几晚躺下后发愿，祈请佛陀，蓝狮子老师加持我在睡梦中也保持觉察。昨晚 梦见坏人抓住我，当时很害怕，突然想起来，我要觉察来对治现在的紧张，于是盯着抓住我的大手，想感知被抓的位置的感觉。我很清醒的知道当时去感知了，但是我没有感觉，还在梦里问，为什么我没有感觉呢。后来就不记得了。
感恩老师，因为这几天即刻觉察次数的上升，我发现散乱困惑迷茫烦燥的情绪都变弱了，但期间如果有一个小时没有觉察，会明显感觉到烦燥。