csz:haideshiyan:sky:lyh
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| csz:haideshiyan:sky:lyh [2025/05/01 12:10] – haideshiyan | csz:haideshiyan:sky:lyh [2025/05/01 22:00] (当前版本) – haideshiyan | ||
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| 行 7: | 行 7: | ||
| ===4月30日=== | ===4月30日=== | ||
| **日日功** | **日日功** | ||
| - | - 静坐30=10 | + | - 静坐30+10 |
| - 随机静坐一次 | - 随机静坐一次 | ||
| - | - 吃饭觉察 | + | - 起床觉察、吃饭觉察 |
| - 闹铃觉察7次 | - 闹铃觉察7次 | ||
| + | - 看文章《随时准备死去》[[target=_blank|https:// | ||
| - 即刻觉察17次 | - 即刻觉察17次 | ||
| **日行一善**\\ | **日行一善**\\ | ||
csz/haideshiyan/sky/lyh.1746072646.txt.gz · 最后更改: 2025/05/01 12:10 由 haideshiyan