必经之路

这是本文档旧的修订版！

五月功课

5月12日贺芳补 5月12日

（心法）发愿完成，静坐30分钟，看视频4月27日星球分享会60分钟，大拜中觉察108个、洗碗觉察+1，即刻觉察+22

（剑法）我看见

1：睡得迷迷糊糊中，狗子哼哼唧唧，到我床边求安慰。看时间快6点了，每天这个时间他应该带狗狗出门了，叫了一声队友没回应，他心脏做过支架，还血压高。我看见担心他，止。马上起床，原来他在卫生间刷牙没听见。

2：整理沙发坐垫，老张太讨厌了，坐沙发起身也不知道整理好！我看见想抱怨，止。回到当下，整理好。

3：洗脸看到洗手池上又挂的牙膏，也不清理。我看见想思过+抱怨。止，用刷子清理干净。

4：桌子上放着一小袋小吃，队友说是上班同事给的。我看见他虽然不太会表达，心里会想着我。小感动。

5：周末参加婚礼遇到队友的四姨和姨夫，聊天说起他们的儿子住院了，今天做手术。队友从来不管这些事，我看见我也嫌麻烦，反着道之动。给四姨夫打电话问候，转500块钱表示心意。祝福弟弟早日康复！

6：有疑惑给姐姐打电话，我看见姐姐不厌其烦帮我解答。感受到姐姐的爱。

7：今天还没有大拜，我看见着急了。慢下来开始大拜，感知动作。

8：回看视频，我看见老师笑着说很悲伤的事！让老师放心就好好修行！

9：看深海群里同学发言，我看见某同学是真的爱护老师，性情中人。

10：打开冰箱，里面还有剩菜剩饭。我看见抱怨+思过队友。厨艺下降了，孩子一回来就做这么多，止。关好冰箱，回到当下，该干啥干啥。