必经之路

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会议时间：2025.05.17

会议主持：和觉

参会人员：天一、大梅、忆往昔、金凤、明智、猫抓草、颜颜、和光同尘、如意、温暖、炼金的苹果

会议内容：讨论和答疑

会议纪要：

1. 静坐觉察
   1. 静坐觉察视频讲解（阿俊船长 3分钟）
   2. 
   3. 会后每人打坐7分钟，作业的序号按照热身营提交作业一样
   4. 静坐时间及陪伴学长