csz:hejue:yby:zy2506
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| + | ==== 6月27日 ==== | ||
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| + | === 一、基础作业 === | ||
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| + | == 1.发愿练习 == | ||
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| + | == 2.每日静坐 == | ||
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| + | == 3.视频学习 == | ||
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| + | == 4.动作觉察 == | ||
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| + | == 5.我看见/ | ||
| + | - 我看见 | ||
| + | - 我看见 | ||
| + | - 我看见 | ||
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| + | === 二、精进练习 === | ||
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| + | == 6.每日一善 == | ||
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| + | == 7.即刻觉察 == | ||
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| + | == 8.课程笔记/ | ||
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| ==== 6月26日 ==== | ==== 6月26日 ==== | ||
csz/hejue/yby/zy2506.txt · 最后更改: 2025/06/25 20:52 由 hejue