必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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**这是本文档旧的修订版!**

何三春的宣四学习笔记

第一课导学问答

学习时间:2025年4月29日,学习方式:阅读勇士之道

一、学好勇士之道最重要的是什么?

  1. 对于所学的课程(修行方法)要有恭敬心
  2. 对老师、自己和学习的方法要有信心
  3. 要重视,应该把修行看得比生命更重要
  4. 学习时需要专注,不要心思涣散,跟随念头走远
  5. 不要过于紧张,不要觉得课程太难,应该以比较专注和投入的状态来学习。
  6. 不要有各种担忧和忧虑,比如:课上不完怎么办、有事打扰怎么办,身体坚持不了怎么办)
  7. 最关键的一点是信心!

二、对同学们学习本课程的要求

  1. 一份付出一份收获,需要同学们把“自我”交出来

三、对学员的要求

  1. 不占便宜,承诺的要去做
  2. 好好的去修行,好好去用,把“自我”交出来

四、蓝狮子老师为什么要在课程中始终将练习觉察贯穿其中?

  1. 觉察是一个最简单,同时又是一个最强大的方法。觉察存在于我们日常说话、吃饭、走路之中,但它同时也可以让你证悟到空性(体验到空性的状态)
  2. 会不会应用觉察,会不会在遇到事的时候应用觉察,是一个人是不是真正的踏上修行之路的关键标志
  3. 那些已经证悟了的大德们,也是时刻在保持觉察。

五、用什么样的方法让不同的人在修行这件事上面达成共识?

  1. 修行跟读书多少有关系,但关系不大
  2. 最看重的是对于自己、老师和修行方法的信心

六、为什么要把必经之路定位于精神层面的公益组织?

  1. 很多事,做着做着它自己会朝着一个他自己想要走的方向。我们本身发心纯粹的话,必经之路这个有机体一定会朝着社会最需要他的方向去前进
  2. 智慧不是别人教的,是你从自己内心里边长出来的,就像我们每个人内心里边都有一部《心经》,都有一部《金刚经》…只不过我们的执着和欲望太多了,把它盖住了,让它自己出来就好了。
  3. 前期我们需要做很多看似无聊的训练,但是到了一定程度会知道,原来厉害的不是你,是我们每个人的佛性

七、绿荷老师的分享

  1. 所有的练习最终都是为了抛开练习,抛开我们曾经学过的一切
  2. 当你的修行到一定的阶段以后确确实实他只要让自己静下来,智慧就自然的显现出来。
  3. 不管是我们工作、生活还是情感之中,“纯粹”这两个字真的可以说是你的一个法宝
  4. 当一个人出现选择的时候,他的心对这件事情没有那么热爱。如果爱的话,其实没有选择,就是很坚定的,没有选择,只有唯一。
  5. 所有经过你衡量利弊出来的东西,其实你的心已经不纯粹了。

八、不做期待的过程当中,我们应该要做什么?

  1. 我们说不要有期待,它背后真实的原则是你能接受所有的结果。
  2. 当你能够接受这些结果的时候,你会发现它朝哪个方向走都可以。

九、为什么定三不原则,在什么样的背景下定的三不原则?

  1. 当我想着要有这么一些原则的时候,就出来这么一些词,我觉得挺符合当时的状态的,对现在来说也还挺有指导意义的。
  2. 志愿者的三个原则:纯粹、专业、乐趣。
  3. 宣讲员三原则:信任、真诚、行动
  4. 第一个是相互之间的信任,包括对于老师、同学的信任。(信为道元功德母)
  5. 第二个词是真诚,也包括真实、不虚伪、不虚假。在老师和同学面前,保持真诚、真实,不要去掩盖。越敞开,越愿意把自己的问题暴露出来,越是成长的机会,越是让老师来批评你的机会。你越把它掩盖得死死的,你会发现你的门是关着的,门只能从里边打开,不说谎,真话不全说,假话绝不说!被老师批评可能会难受,但是它是一个成长的机会
  6. 第三个原则是行动。真正的修行有一个关键点,个人的见地很重要。

十、如何培养见地?

  1. 不断的熏习
  2. 禅修。通过我们教的方法去打坐,你能够体验到一些什么叫无我,当你有了一些修行的体验,你的见地自然会提升

十一、宣四的基本要求

  1. 如果时间不够,至少要求参加直播、看(视频回放)
  2. 如果时间正常,希望收获能大一点,要求看二三期视频,绿荷老师的演讲视频,沟通视频
  3. 对修行感兴趣,看2022年5月开始,蓝狮子所有新手村和直播分享的视频

十二、“白云要来,乌云也要来,它们终究会离开,天空始终都在那里,不迎不送”。您是在什么样的一个状态下形成了感悟,然后写下这句话的?

  1. 修行就像写作,当你真正在状态,会很清晰地知道自己是圆满的。然后等到后面你再圆满的时候,你自己会有一些很明确的见地会固化出来。当我自己会有一些情绪的时候,比如我有时候会沮丧,但是它是很瞬间的事情。你随时都能够觉察到,你觉察到了以后它就不是问题了。
  2. “无我”不是境界太高做不到,是说你不能时刻保持。
  3. 我们修行的目的是一方面是降伏其心,另外一方面是要保持住。
  4. 云何降伏其心?应云何住?如是降伏其心!
  5. 烦恼它不是真的存在,而只是你给它贴了一个标签
  6. 所有的事情都是具备空性的,才会可以被贴上不同的标签

学习时间:2025年4月30日,学习方式:阅读勇士之道

十三、请问七哥:在失去什么的时候,你的内心开始滋生出力量?(你有失去一切的勇气,内心就开始滋生力量),这句话,其实换一个方式去表达,就是真正的力量来自于哪里?

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