必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

用户工具

站点工具

您的足迹:
csz:hezhi:shenhai4:jcrj

差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

到此差别页面的链接

两侧同时换到之前的修订记录前一修订版
后一修订版		前一修订版
csz:hezhi:shenhai4:jcrj [2025/04/24 20:07] – hezhicsz:hezhi:shenhai4:jcrj [2025/04/29 23:14] (当前版本) – hezhi
行 1: 行 1:
 +#4月29日
 +
 +1. 晨起发愿。
 +
 +2. 即刻觉察35次。
 +
 +3. 今天坐了5个多小时的高铁，在高铁上，我做即刻觉察。
 +
 +#4月28日
 +
 +1. 静坐30分钟，晨起发愿。
 +
 +2. 即刻觉察30次。
 +
 +3. 我看见。
 +
 +昨天带老师比赛。整个过程，看到自己的紧张，看到对结果的期待。也看到疲惫。
 +
 +这个比赛从开始准备到今天比赛，持续差不多两个月。这两个月里，我看到自己各种的不愿意；各种的不想干……
 +
 +到最后，我只想说：以事炼心，结果怎样已经不重要。多付出一点又怎样，都是修行的机会。
 +
 +
 +#4月25-27日
 +
 +这几天继续生病恢复中，一边做着繁琐的案头工作，一边还要忙着解决一些学生的问题，身体的不适应让我升起很多的念头。我看到自己的潜藏着的对工作、对孩子们抱怨，每次看到；我又一下子陷入无名的自责，自责一来，我看到，又继续做事。
 +
 +身体很久没有这样的生病了；在病痛中修行，其实不是一件容易的事情。原来面对身体的不适，想要做到安住当下，确实要时刻觉察才能回到当下。回到当下，一会儿又跑了，来回拉扯着……
 +
 +如果平时不老老实实练习觉察，估计已经跑了不回来了。蓝狮子说得很对啊，觉察不是工具，是修行的方法。
 +
 +我突然想到如果平时不老实听话练习，当面临生死考验的时候，真的难以提起觉察，陷入无名的恐慌当中而不自知了。这周对此的体会很深刻。
 +
 +
 +
 +
 +
 #4月24日 #4月24日
  
csz/hezhi/shenhai4/jcrj.1745496479.txt.gz · 最后更改: 2025/04/24 20:07 由 hezhi