必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:honglin2406240:zuoye202503

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--- csz:honglin2406240:zuoye202503 [2025/03/04 16:56] – honglin2406240
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-【】+B组+童宏林
+## 2025.3.4
+【9】+B组+童宏林
 https://wiki.bijing.life/csz:honglin2406240:zuoye202503?do=edit
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 **视频学习（宣三：12：对治自我的修行）：3小时8分钟**
-心得体会：世间八法：希望快乐，不希望痛苦； 希望得到，不希望失去；希望赞美，不希望批评；希望被关注，不希望被冷落。
+心得体会世间八法：
+希望快乐，不希望痛苦；
+希望得到，不希望失去；
+希望赞美，不希望批评；
+希望被关注，不希望被冷落。
 所谓的世间八法就是自己习性的八个弱点，也是执著点。
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 吃饭觉察5次 >5分钟
 练太极觉察2次 >10分钟
 走路觉察4次 >10分钟
 开车觉察4次 >10分钟
 抄经觉察3次 *20分钟
 吃桔子觉察3次
 起床觉察1次
 刷牙觉察2次
 洗碗觉察3次
 聊天觉察1次
 读书会觉察1次
 打羽毛球觉察1次

csz/honglin2406240/zuoye202503.1741078566.txt.gz · 最后更改: 2025/03/04 16:56 由 honglin2406240