必经之路

主持人：王丽贤同学 加入必经之路每天抄一部心经，习惯早上抄写，现在如果不抄写，感觉今天就提不起劲似的

1.抄心经关注力提高了

2.遇到烦闷的时候，抄经心就可以慢慢静下来了

3.看见的能力提升了

1）看见能好好说话

2）看见想占便宜的念头

若水同学分享：

先说话会愣一下再说，提起觉察

抄经一笔一画，用心去抄

生活想幸福：

1.不能带情绪处理问题

2.让孩子感受到温暖

3.父母不要好心办坏事

主持人点评：谢谢小华真诚分享，遇到必经之路是我们的福报，希望大家在生活中练习觉察，跟紧必经之路

周周同学分享

1.很多情绪都是头脑编故事，需要和对方交流把内心的表达出来，不抱期待情绪烦恼就少了

2.抄经不整齐规范原因是内心急燥，静下心来老实听话一笔一画去写才能写得一摸一样，一起加油！感谢！