必经之路

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==== 20250604周三 ====

早晨准备跑步，走到室外，外面下着细雨，心想衣服要被淋湿了，担心自己身体湿气会太重，决定先回店里再等等看或是今天就不跑了吧，等了10几分钟，感觉雨小些了，决定去跑步，就算被淋湿回来洗个澡就好。

跑步途中看到马路上有被割的青草，深深呼吸一下，闻着青草的青香味，开心！








==== 20250603周二 ====

1.下午下班等队友一起出去遛狗，看见队友一手牵着小狗，一手牵着我走在马上路，感叹岁月静好！

2.中午在同学的提醒下才记起我是明天晚上读书会的小书童，赶紧放上手中的事情，请教同学编辑书稿，想着时间已比较紧，心理比较着急，又是第一次做担心会不会太麻烦，不会耽误明天的读书会吧？先不想了，认真按同学给的建议做起来，因为电脑有点老开始在处理页眉时总是卡，于是一页一页来调整页眉，再一页一页调整页尾，再对正文进行排版，调整字号，再看看整体效果检查一遍，没问题转换成PDF格式，发同学帮忙确认，确认没问题发读书会群里面，再发接龙招募书友，接龙也是第一次发，全部发出后，感觉有成就感，原来没有想像中的那么难，同时为自己又学会了一个小七工作而高兴。









==== 20250531周六====
1.今天和姐姐还有孩子们来佛山弟弟家一起过端午节，下午午休后我队友还有儿子陪着老妈到附近公园走了一大圈，公园很大，树木枝繁叶茂，天气也给力阴天，空气清新还有阵阵玉兰花香，沁人心脾，看着队友牵着小狗，


==== 20250530 周五====

今天找到了自己一个情绪按钮。不喜欢老公随地吐痰，昨天的作业今天又来上演一次，自己还是一样没有及时觉察，队友10点多起床，不去漱口，还对着门外吐痰，我心中升起小火苗，呼吸加快，鼻子出粗气，嘴巴还大声对他说，我修行不好，不喜欢你不刷牙还随地吐口水。说完就觉察到自己的情绪按钮，自己也笑了。期待下次出现，在看看自己这个按钮是否在。

==== 20250529周四====
早上跑步回来坐电脑旁边工作，看见10点多了队友才从楼上走下来（刚起床）牙也不刷嘴里含着口水来我身旁和我说话，对他生起嫌弃的心理，不想和他说话，胸口有点闷，处理好事就立马离开座位独自上二楼进云空间准备抄经让自己静心，云空间带领员结束我的心情也好了。