必经之路

柚子小姐：感恩蓝狮子。进到必经之路才之道，何为真正的情绪接纳。就是不推开，不逃避，也不压制，只是看着，和情绪待在一起。

藍狮子：如果没有最后一句，就是很好的见地

柚子小姐：我接纳这个阶段

藍狮子：“和情绪待在一起”是很多人，喜欢用的描述。其实不是的，如果你只是“看着”，就不是和情绪在一起。就像你只是看着小孩玩耍，而不是在和小孩一起玩耍。你只是看人下棋，就不在下棋。你是指看着情绪，就在情绪之外。

关键时候，别怂！就是一念之间。

当你明白了什么是真正的“看见”，你会超越很多“身心灵”导师的水平！

看见！只是看见！没有对与错，没有好与坏！

如同一张写满了字的白纸，每个字都有意思，可能表达情感！

但白纸呢？白纸，只是一张纸，它没有任何观点！

而，看见，就是让你成为那张白纸。

所以，无论纸上写的是什么，白纸如如不动。

她看着你哭，但她不哭。

她看着你苦，但她不苦。

她看着你生，但她不生，

她看着你死，但她不死。

她一直陪着你，从未离开，虽然你从来不知道。

她一直在等你明白：她就是你。

她和你，如同白纸和字。对，就是如此。

如果见地不能到这里，自己不能体证到这点，大家就不要和人讲修行，也不要和人分享，自己好好练习。

各位船长也是，如果知道还达不到，就老老实实按照教材辅导新同学就好。别搞轻易搞创新。

如果见地到了这里，你们再参加所有“身心灵”的课程，听老师讲几句话，你就能明白对方是有真功夫，还是假把式。

而见地，不是知识。这段话你背下来，也没用。只是理解，还没用。

理解，是逻辑。见地，是知道。

嗯，慢慢体会吧。同学不懂也没关系，今天讲的有点深。