必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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 | 2.游龙剑  | 6.5-6.11   | 3个30、即刻觉察、发愿  | 吃饭觉察理解1+吃饭觉察3+勇士四原则（2）+我看见+情绪觉察+关爱24小时+周总结  | 28      | 26        | 2       |
 | 3.青干剑  | 6.14-6.20  | 3个30、即刻觉察、发愿  | 洗碗觉察理解1+洗碗觉察3+我看见10条4+不抱怨24小时+情绪觉察2条+周总结        |         |           |         |
-| 4.舍神剑  |            | 3个30、即刻觉察、发愿  |                                                                            |         |           |         |
+| 4.舍神剑  | 6.23-6.29  | 3个30、即刻觉察、发愿  | 吃桔子觉察理解1+吃桔子觉察4+我看见10条5+夸夸夸24小时+情绪觉察2条+周总结    |         |           |         |
 | 5.天瀑剑  |            | 3个30、即刻觉察、发愿  |                                                                            |         |           |         |
 | 6.日月剑  |            | 3个30、即刻觉察、发愿  |                                                                            |         |           |         |

csz/huimin-z/hslj/dyg2.txt · 最后更改: 2025/06/23 08:49 由刘红