csz:huimin-z:siyue

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 、子一说你要像对待必经同学一样对待我和爸爸爷爷姥姥，看见自己想反驳，对你们还不够好？好的，知道了，你希望我如何做。
 ====  4.22 ====
+<color #ed1c24>**[爱心]心法**</color>
+  - 静坐：30分钟
+  - 大拜：1个
+  - 视频：30分钟
+  - 心咒：200
+  - 发愿：完成
+  - 即刻觉察：20次*5分钟
+<color #ed1c24>**[爱心]剑法-情绪觉察**</color>
+、上午一位朋友找我帮忙去处理网上的一个申请，10分钟左右搞定，然后妹妹一直留在家里聊天。
+看见我的心急，念头作业点评还没做呢；
+挖，自己的事最重要，傲慢，觉得聊闲天是浪费我时间；
+改，主动泡茶，倒茶，合上电脑，专心聊天。
+、陪公公去楼下转转，接一下地气，有时候说话公公没有反应，就像断片一样，看见自己的担心，挖，还是怕以后病情更严重，给我们添麻烦。改，继续聊天，走走，能反应多少算多少，接纳一切的发生。
+<color #ed1c24>**[爱心]剑法-挑战2小时止语**</color>
+今天挑战依旧失败，家里一直很多人需要接待。（找理由吗？看了一下不是）
+是否可以申请特殊照顾，练习我看见10条。
+嗯，我觉得是可以的。[偷笑]
+<color #ed1c24>**[爱心]剑法-我看见**</color>
+、听见公公一晚上折腾起夜，看见自己的担心，也看到问题永远也解决不完。
+、做好饭后公公还在呼呼大睡，思他人过，晚上不睡这会儿睡，照顾的人多累，嗯，看见，照顾的人是他儿子，累是应该的。
+、朋友让帮忙处理电子签，一遍遍检查后提交，看见自己心头微酸，这么简单的事也不会操作，可能也有傲慢吧。
+、朋友讲她们家的鸡毛蒜皮，看见自己的不耐烦，继续微笑倾听。
+、中午包饺子，大姑姐擀皮，看见自己想评判的念头，知道，啥样的都可以包。
+、下午和大姑姐一起陪公公去楼下，我随手拿着凳子方便他随时坐，看见自己没有怨言，转了2个小时。
+、大伯哥嫂来家里，看见自己又有心烦的念头，晚上有答疑会不想被打扰。
+、嫂子用刀在硅胶垫上切面，看见立即制止，告诉她会切坏的，看见自己的挂碍，没事，管它了，坏了再买，也没有去检查。
+、给船员答疑，家里很多人，想她们会怎么看，继续给同学讲解。
+、很累，还有作业没有提交，被自我都带走，上床去了。
+、公公又开始了晚上的循环，下去看了2次，生活就是这样吧，不编故事，不挂碍。
 ====  4.21 ====

csz/huimin-z/siyue.txt · 最后更改: 2025/04/24 11:05 由 huimin-z