csz:huixi2200907:youxikaishi:20250409c2_14
**这是本文档旧的修订版！**
基础作业
| 项目 | 时间 | 次数 |
|---|---|---|
| 静坐觉察 | 分钟 | |
| 搞卫生中觉察 | 3小时 | |
| 在吃饭中觉察 | 1 | |
| 在走路中觉察 | 1 | |
| 百字明 | 7 | |
| 观音心咒 | 108*3 | |
| 往生咒 | 21 | |
| 即刻觉察 | 20 | |
— -
善良24小时
- 祈请圣贤加持，我是慧熹，我发愿：接下来的24小时，愿我保持觉察，保持善良。愿我今日所思所想，所说所做的一切都是为了利益众生，绝不伤害任何众生！
今日修行心得
每日发愿
- 愿为众生解脱而修行
- 愿我今日一切言行有益于众生
- 愿老师们法体安康，吉祥如意
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