必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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-###2025年5月18日   C11/16
+###2025年5月22日   C16/16
+**基础作业**
+^项目^时间^次数^
+|静坐觉察|20||
+|随机静坐觉察|||
+|在吃饭中觉察|2||
+|在做饭中觉察|1||
+|百字明|21||
+|持咒|108*2||
+|即刻觉察|30||
+|看视频/文章|||
+|闹铃觉察|7|
+**每日发愿**
+  *愿为众生解脱而修行
+  *愿我今日一切言行有益于众生
+  *愿老师们法体安康，吉祥如意
+ ----
+###2025年5月21日   C15/16
+**基础作业**
+^项目^时间^次数^
+|静坐觉察|20||
+|随机静坐觉察|||
+|在吃饭中觉察|2||
+|在做饭中觉察|1||
+|百字明|21||
+|持咒|108*3||
+|即刻觉察||20|
+|看视频/文章|||
+|闹铃觉察|7||
+**每日发愿**
+  *愿为众生解脱而修行
+  *愿我今日一切言行有益于众生
+  *愿老师们法体安康，吉祥如意
+ ----
+###2025年5月20日   C14/16
+**基础作业**
+^项目^时间^次数^
+|静坐觉察|10||
+|随机静坐觉察|||
+|在吃饭中觉察|2||
+|在做饭中觉察|2||
+|百字明|7||
+|持咒|108*2||
+|即刻觉察|36||
+|看视频/文章|||
+|闹铃觉察|7|
+**每日发愿**
+  *愿为众生解脱而修行
+  *愿我今日一切言行有益于众生
+  *愿老师们法体安康，吉祥如意
+ ----
+###2025年5月19日   C13/16
+**基础作业**
+^项目^时间^次数^
+|静坐觉察|||
+|随机静坐觉察|||
+|在吃饭中觉察|2||
+|在做饭中觉察|2||
+|在走路中觉察|2||
+|百字明|21||
+|持咒|108*6||
+|即刻觉察|30||
+|看视频/文章|1小时||
+|闹铃觉察|7|
+**每日发愿**
+  *愿为众生解脱而修行
+  *愿我今日一切言行有益于众生
+  *愿老师们法体安康，吉祥如意
+ ----
+###2025年5月18日   C12/16
 **基础作业**
 ^项目^时间^次数^
@@ 行 37: / 行 124: @@
   *愿老师们法体安康，吉祥如意
- ----
+ ---
+-
 ###2025年5月17日   C11/17
 **基础作业**

csz/huixi2200907/youxikaishi/dslg.1747584160.txt.gz · 最后更改: 2025/05/19 00:02 由 huixi2200907