csz:huixin2201708:2025:250129
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|---|---|---|---|
| 行 4: | 行 4: | ||
| 一、晨起发愿、慈悲发愿 | 一、晨起发愿、慈悲发愿 | ||
| - | 二、静坐 | + | 二、静坐30分钟 |
| - | 三、做饭觉察、洗床单觉察。 | + | 三、做饭觉察、洗床单觉察、大拜觉察。 |
| 四、觉察记录 | 四、觉察记录 | ||
| 行 41: | 行 41: | ||
| （挖：一但考虑自已就会有情绪，我希望他能像我对待他一样好。） | （挖：一但考虑自已就会有情绪，我希望他能像我对待他一样好。） | ||
| - | 6、孩子没啥味口，不想吃饭想睡觉，讲好了，吃完饭吃点药好好睡，要不现在睡着了半夜十二点就醒了睡不着了，喂了药后，快去蒸鸡蛋羹； | + | 6、孩子没啥味口，不想吃饭想睡觉，讲好了，吃完饭吃点药好好睡，要不现在睡着了半夜十二点就醒了睡不着，喂了药后，快去蒸个鸡蛋羹； |
| - | 蒸好了，孩子也睡着了，好吧； | + | 蒸好了，孩子也睡着了，好吧；马上转念想的是自已，不到七点睡着了，今晚我有大把时间可以忙啦； |
| - | 马上转念想的是自已，不到七点睡着了，今晚我有大把时间可以忙啦； | + | 没过一个小时，孩子又是和早上一样喷了出来，嗯嗯，做好服务，继续吃药、继续洗起来... |
| - | 没过一个小时，孩子又是和早上一样喷了出来，继续吃药、继续洗起来... | + | |
| + | 还有各种纷飞的念头，没有在当下，看到担心，犹豫是否需要去医院输液 | ||
| + | 明天初二回老家，孩子能不能回去，会不会传染给爷爷。 | ||
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