csz:jerry:homework:202505
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csz:jerry:homework:202505 [2025/05/12 23:44] – 创建 jerry | csz:jerry:homework:202505 [2025/05/13 22:39] (当前版本) – jerry | ||
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4、今天加班活干的差不多的时候,突然,群里来了一些问题,我看到自己有些抵触的念头,看到回到当下,一直到把所有问题处理结束。 | 4、今天加班活干的差不多的时候,突然,群里来了一些问题,我看到自己有些抵触的念头,看到回到当下,一直到把所有问题处理结束。 | ||
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+ | 即刻觉察练习:每天概20多次。 | ||
发愿练习:每天1次 | 发愿练习:每天1次 | ||
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csz/jerry/homework/202505.txt · 最后更改: 2025/05/13 22:39 由 jerry