csz:jiali2304035:mybassignment:20250321
差别
这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。
| csz:jiali2304035:mybassignment:20250321 [2025/03/21 22:44] – 创建 jiali2304035 | csz:jiali2304035:mybassignment:20250321 [2025/03/22 23:39] (当前版本) – jiali2304035 | ||
|---|---|---|---|
| 行 5: | 行 5: | ||
| 1.每天的基础练习 | 1.每天的基础练习 | ||
| - | 1）静坐觉察 ：早上10分钟，睡前30分钟 | + | 1）<color #22b14c>静坐觉察 ：早上10分钟，睡前30分钟</ |
| - | 2）动作觉察次数 ：开车觉察1次 30分钟 | + | 2）<color #22b14c>动作觉察次数 ：开车觉察1次 30分钟 |
| - | 3）即刻觉察次数 ：1次 | + | 3）<color #22b14c>即刻觉察次数 ：1次</ |
| - | 4）日行一善 ：1次 | + | 4）<color #22b14c>日行一善 ：1次</ |
| - | 5）挑战【四大原则】：不占便宜，不思他人过，不抱怨，不撒谎 | + | 5）挑战【四大原则】：不占便宜，不思他人过，不抱怨，不撒谎 |
| - | + | <color #22b14c>不思他人过 ：同一个同事挑战4次失败，这个同事今天下午6个小时内发了8条推销她私人业务广告给我，语音+文字，我回复了她前面2条，到下午6点30分左右我把她的微信删掉了</ | |
| - | 不思他人过 ：同一个同事挑战4次失败，这个同事今天下午6个小时内发了8条推销她私人业务广告给我，语音+文字，我回复了她前面2条，到下午6点30分左 | + | <color # |
| - | 右我把她的微信删掉了 | + | |
| - | | + | |
| 6）我看见/ | 6）我看见/ | ||
| 行 22: | 行 21: | ||
| 1）《觉察之道》 书本看完一遍，记录心得体会。 | 1）《觉察之道》 书本看完一遍，记录心得体会。 | ||
| - | 2）六篇文章 | + | 2）六篇文章 |
| - | a-【给上班族的七点建议】 | + | |
| - | | + | a-【给上班族的七点建议】 |
| + | |||
| + | <color #22b14c>下午我在4S店等车时看完了这篇文章，对第2点：别想混日子和第6点：别求安稳 感触深刻，我在最后那家美资公司上班时，公司福利待遇挺不错的，在深圳这边的分支公司有50个员工，幻想着在这家公司混到退休，平时也没有去提升一些额外的技能，2008年美国经济危机，2009年公司停止涨工资，2010年开始合同到期的员工就解除合同。我是2013年底合同到期解除，再就没有应聘上同等福利待遇的外企，只能自己做外贸，后来转行到保险代理人</ | ||
| b-【工作和修行】 c-【在赚钱中修行】 d-【在成功背后也许还有一个东西】 e-【自言自语：工作和文学】 f-【我教人如何赚钱，但他不信】 | b-【工作和修行】 c-【在赚钱中修行】 d-【在成功背后也许还有一个东西】 e-【自言自语：工作和文学】 f-【我教人如何赚钱，但他不信】 | ||
| 行 30: | 行 31: | ||
| 二：可选完成的任务 | 二：可选完成的任务 | ||
| - | 1.每天练习发愿 ：三种发愿（晨起发愿，慈悲发愿，遇事发愿）和自他交换 | + | 1.每天练习发愿 ：三种发愿（晨起发愿，慈悲发愿，遇事发愿）和自他交换 |
| - | | + | |
| - | | + | <color #22b14c>晨起发愿 ：1次</ |
| + | <color #22b14c>自他交换 ：1次</ | ||
| 2.每天熏习视频半小时（或参加直播分享） | 2.每天熏习视频半小时（或参加直播分享） | ||
csz/jiali2304035/mybassignment/20250321.1742568242.txt.gz · 最后更改: 2025/03/21 22:44 由 jiali2304035