必经之路

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#你好，心世界

<color orange>开始吧</color>

###【20241019】在混乱里找到自己的心

好几天了，我发现自己的脆弱，这样无助地呆着，连下一个动作都要小心翼翼不知道该不该，不知道什么是该。甚至我该不该苦，能不能哭也不确定。

你知道，我们已经有了方法，有了面对一切的勇气。
可一切，那么陌生，那些熟悉变得那么陌生，我也变得那么陌生。

好几天了，我终于哭了。很小心地不要去人多的地方，不要和人太多互动。人大声对我说话，听到粗口话，会让我做恶梦。
当我请求不要呵斥我，有时候我确实没听清你说的话，有时候我确实做得不对，请不要在这几天呵斥我。别人听了去，又是一番嘲讽和呵斥。这种时候我好想去完全没有人类的地方，我可能真的会去没有人类的地方了。

很难面对和接纳比婴儿还小还脆弱的自己。不接纳的时候我就失眠，头疼。我以为是绑了头发让头皮生疼，放开皮筋还是疼。一天什么都不做，我以为是自己状态不好，没灵感以为明天就好了。

其实是现在的我是一个完全陌生的自己，我从来没这么活过。

早上起床仪式结束，我开始吃早餐，喝茶。
看融慧班交流群一眼。看到有同学说要学很多知识，修行难道要学知识才行吗？
我冒出这样的念头：这个问题和“修行必须要有钱才行吗？”是一样的。

我阴阳地说一些话。
蓝狮子回复的话让我看到了自己的不平等不慈悲。

我不知道这会不会很难，我一直希望自己能平等地对待生命，希望自己慈悲。不知道会不会很难，但我又再一次看见了，蓝狮子这样做。

这就是为什么我在这里吧，很辛苦。
看着自己像个小婴儿，让自己像个小婴儿在这时间慢慢长大，好辛苦。可这不就是我的选择吗？

想起这首歌《如愿》

<color blue>你是 遥遥的路</color>

<color blue>山野大雾里的灯</color>

<color blue>我是孩童啊 走在你的眼眸</color>

<color blue>你是 明月清风</color>

<color blue>我是你照拂的梦</color>

<color blue>见与不见都一生 与你相拥</color>


<color blue>而我将 爱你所爱的人间</color>

<color blue>愿你所愿的笑颜</color>

<color blue>你的手我蹒跚在牵</color>

<color blue>请带我去明天</color>

<color blue>如果说 你曾苦过我的甜</color>

<color blue>我愿活成你的愿</color>

<color blue>愿不枉啊 愿勇往啊</color>

<color blue>这盛世每一天</color>


这些天，我终于哭出来了。
重新活着，是我的选择啊。

选择去看见这世间的美好，不就是我的选择吗？
选择用自己生命的全部去让这个世界更美好，不就是我的选择吗？

我又需要别人的理解了吗？
我又需要被看见了吗？
我又需要一点奖励，一些回馈了吗？

谁又是发奖励的人呢？

终于在一场混乱中，我又找到了自己的心。
不再坚硬的心，带着感恩和勇敢的心。

完。

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###那些小事变得重要了（一点心得）

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#40岁看过来，聊天工作室

第一次聊天计划：
主题：停下来，认识自己

话题准备，问自己几个问题：
1、你对自己满意吗？给自己打分100分你打几分？
2、列几个你的优点和缺点。
3、到目前为止，你最大的痛是什么？
4、你最想拥有的一样东西是什么？
5、如果重来一次，你想活成什么样子？

方式：7人微信群聊天室
时间：2024年12月21日 18:00-20:00
对象：金尘主持，嘉宾夜白，招募5位朋友
目的：倾听和陪伴，给被情绪困扰的人尽可能给予力所能及的帮助。

文案：活到好像可以给自己做主的年纪，却不知道怎么给自己做主是对的。
过去的一切，有幸福有痛苦，有丰富的经历和经验，这足够指导我们接下去的人生吗？
我不知道每个人当下是什么样子，
你感到快乐，生活中一切都挺好，如此我也会为你的快乐而快乐。
你感到痛苦，生活一地鸡毛，痛苦无处诉说， 我会为你的痛而痛。

如果我们可以花点时间，停下来重新认识自己，我们一起去探寻，当下如何过好这一刻。
对，不在过去，也不在未来，只在当下，我们一起来看一看真相。