csz:jing:0124
差别
这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。
| 两侧同时换到之前的修订记录前一修订版后一修订版 | 前一修订版 | ||
| csz:jing:0124 [2025/01/24 15:15] – jing | csz:jing:0124 [2025/01/24 20:14] (当前版本) – jing | ||
|---|---|---|---|
| 行 4: | 行 4: | ||
| **基 础 作 业**： | **基 础 作 业**： | ||
| - | - 静坐： | + | - 静坐：20+ |
| - 发愿：1次 | - 发愿：1次 | ||
| - | - 抄《心经》： | + | - 抄《心经》：1部 |
| - | - 阅读觉察之道： | + | - 阅读觉察之道：45分钟 |
| 行 15: | 行 15: | ||
| ** 精 进 **： | ** 精 进 **： | ||
| - | - 道德经： | + | - 道德经：1遍 |
| - | - 即刻觉察： | + | - 随机静坐：3次 |
| - | - 吃饭觉察： | + | - 即刻觉察：15次 |
| - | - 善良24小时： | + | - 开车觉察：1次 |
| - | - 听《老子智慧》视频： | + | |
| 行 25: | 行 24: | ||
| ---- | ---- | ||
| - | <color blue> | + | |
csz/jing/0124.1737702958.txt.gz · 最后更改: 2025/01/24 15:15 由 jing