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+####【一】视频合集
+. [[https://wiki.bijing.life/qtbk:bjzlbzhj|必经之路宝藏合集]]
+. [[https://appca7iy3rm7880.h5.xiaoeknow.com/p/course/video/v_669b4414e4b0d84dab05d725|蓝狮子手把手教你做船长]]
+. [[https://nxvkp.xetslk.com/s/2QmExN|般若Pro营船长讲解作业合辑]]
+####【二】蓝狮子文章
+. [[https://mp.weixin.qq.com/s/PzvFafjWoHMj0rdjQRiPjA|成功背后也许还有一个东西]]
+. [[https://mp.weixin.qq.com/s/g2Ki92EQmcjcxxX56nYdyw|孤独的力量]]
+. [[https://mp.weixin.qq.com/s/MOah4iKUQ84Y_A64fwf7kQ|在沉默中修行]]
+. [[https://wiki.bijing.life/dslm:gjq:jczd|(必经之路）觉察之道]]
+####【三】蓝狮子分享
+. [[https://wiki.bijing.life/csz:joy:lszsc|蓝狮子手抄]]
+. [[https://wiki.bijing.life/csz:junchi:baixiang:lanshizijiaofenxiang|如何准备一篇分享稿]]
+. [[https://wiki.bijing.life/csz:lanshizi:studywiki|从入门到精通：wiki闯关]]
+. [[https://wiki.bijing.life/wiki:jiaozuoye|如何优雅的用wiki记录作业]]
+. [[https://wiki.bijing.life/csz:lanshizi:dianping|作业点评指导]]
+####【四】深海班
+. [[https://wiki.bijing.life/myb:shenhairenwu|深海任务]]
+. [[myb:youxi:shrw1:gnxx|👉返回摩鱼班深海任务]]
+. [[csz:jingmo:mybzuoye:|静默深海班在过年中修行]]
+. [[csz:jingmo:shenhaibanxxganwu:|静默深海班过年修行感悟]]
+####【五】觉察作业汇总
+  * [[csz:jingmo:jclxzy|静默每日觉察练习作业]]
+####【六】自我介绍
+  * [[csz:jingmo:jmzwjs|静默的自我介绍]]
-^目录^备注^更新日期^
-|[[https://wiki.bijing.life/qtbk:bjzlbzhj|必经之路宝藏合集]]|必经之路|2025年4月15日|
-|[[https://wiki.bijing.life/myb:shenhairenwu|深海任务]]|深海班|2025年4月15日|
-|[[https://wiki.bijing.life/myb:chuanzhangyaoqiu|必经之路摩鱼班同学修行指导，暨对船长要求]]|蓝狮子|2025年4月15日|
-|[[https://wiki.bijing.life/csz:junchi:baixiang:lanshizijiaofenxiang|如何准备一篇分享稿]]|蓝狮子|2025年4月15日|
-|[[https://wiki.bijing.life/csz:joy:lszsc|蓝狮子手抄]]|蓝狮子|2025年4月15日|
-|[[https://mp.weixin.qq.com/s/MOah4iKUQ84Y_A64fwf7kQ|在沉默中修行]]|蓝狮子|2025年4月15日|
-|[[https://mp.weixin.qq.com/s/g2Ki92EQmcjcxxX56nYdyw|孤独的力量]]|蓝狮子|2025年4月19日|
-|[[https://appca7iy3rm7880.h5.xiaoeknow.com/p/course/video/v_669b4414e4b0d84dab05d725|蓝狮子手把手教你做船长]]|蓝狮子|2025年4月15日|
-|[[https://nxvkp.xetslk.com/s/2QmExN|般若Pro营船长讲解作业合辑]]|般若pro营|2025年4月15日|
-|[[https://mp.weixin.qq.com/s/PzvFafjWoHMj0rdjQRiPjA|成功背后也许还有一个东西]]|鬼脚七|2025年4月15日|
-|[[https://wiki.bijing.life/csz:lanshizi:studywiki|从入门到精通：wiki闯关]]|蓝狮子|2025年4月15日|
-|[[https://wiki.bijing.life/wiki:jiaozuoye|如何优雅的用wiki记录作业]]|蓝狮子|2025年4月19日|
-|[[https://wiki.bijing.life/dslm:gjq:jczd|(必经之路）觉察之道]]|蓝狮子|2025年4月15日|
-|[[myb:youxi:shrw1:gnxx|👉返回摩鱼班深海任务]]|深海班|2025年4月15日|
-|[[csz:jingmo:mybzuoye:|静默深海班在过年中修行]]|深海班|2025年4月15日|
-|[[csz:jingmo:shenhaibanxxganwu:|静默深海班过年修行感悟]]|深海班|2025年4月15日|
-|[[csz:jingmo:jclxzy|静默每日觉察练习作业]]|觉察作业|2025年4月15日|