必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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 .认真阅读《在抄写经典中修行》，按要求抄一遍心经，并写出你的真实体验感受。坚持七天。
+<color #00a2e8>洗手，来到书桌前，打开台灯，打开抄经本，深呼吸三次，提醒自己要开始抄经了。坐正身体，挺直脊柱，将双腿平放地下，拿起笔，开始抄经。一笔一画，忘了念《开经偈》，知道。回来，继续抄。字不好看，这笔不好，换一只？知道，继续。
+外面的雨停了，楼下有人唱歌，各种鸟叫声，厨房里有母亲与表弟的谈话声，我在抄经。
+一切都在发生，一切又都在消失，虚空无穷大，能容纳一切，然后一切又都消失于虚空。即生即灭，即灭即生。
+在那一刻，心里透亮、宁静，能看见一切的生发，也知道一切都在消失。这个宁静的片刻也很快消失。
+母亲的唠叨声又来了，我看见心里的烦躁。盯着这个烦躁，持续。静了下来，这个烦躁也消失了，母亲还在唠叨，但已经影响不到我。
+结束抄经，念诵，回向给天下参加高考的学子，回向给姨妈，愿今天抄经的所有功德都给有情众生，让痛苦、疾病由我来承担。
+</color>
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csz/jingsong/hgwz/jczdlx.1749202811.txt.gz · 最后更改: 2025/06/06 17:40 由 jingsong