csz:jingsong:hgwz:week3
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| csz:jingsong:hgwz:week3 [2025/06/18 21:36] – 创建 jingsong | csz:jingsong:hgwz:week3 [2025/06/18 21:51] (当前版本) – jingsong | ||
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| 行 5: | 行 5: | ||
| ^ 名称 | ^ 名称 | ||
| | 静坐觉察 | | 静坐觉察 | ||
| - | | 即刻觉察 | + | | 即刻觉察 |
| | 吃饭觉察 | | 吃饭觉察 | ||
| - | | 走路觉察 | + | | 走路觉察 |
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| + | 1、飞书上又来了二个审批，一个很简单，另外一个有点复杂，分管的副总提了意见，意见没有修改的情况下，她又签批了同意。我看见自己心里开始埋怨，总是这么不认真，我都不知道给她揩了多少回屁股了。我看见自己想打电话去与她沟通。停，我看见自己有想显摆自己比别人高明的小把戏。发了一段文字给她，提醒她让部门再落实一下。她很快回复，说已经安排人去落实。 | ||
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| + | 2、邻居来窜门，诉说她昨晚身体又不舒服，她很焦虑自己的身体。我好想告诉她去学习觉察。停，只听她诉说，做自她交换。 | ||
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| + | 3、给母亲理发，母亲不停转动身体，我看见烦躁，大声说了母亲几句。母亲说她转动身体，是为了不让剪下的头发弄到我的身上。我看见自己的懊悔，我总是看不见母亲对我那小心翼翼、几乎讨好的爱。 | ||
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| + | 4、这几天的功课，增加每天读一遍《道德经》、读一品《坛经》，我看见自己想快速提升见的，我很担心我如果当船长，同学的作业，我会因不见地不够，点评不了。昨天晚上新手村的月度盛典上，同学们的提问，我就下不了手，我看豪锅也下不了手。我有些着急了。 | ||
csz/jingsong/hgwz/week3.txt · 最后更改: 2025/06/18 21:51 由 jingsong