csz:jingxin2409117:zuoye250306
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| 【18】A组---静心BJ2409117 | 【18】A组---静心BJ2409117 | ||
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| 基础作业: | 基础作业: | ||
| 1.静坐: | 1.静坐: | ||
| - | 2.发愿: | + | |
| + | 2.发愿: | ||
| 3.觉察: | 3.觉察: | ||
| - | 4.抄经每日: | + | |
| + | 4.抄经每日: | ||
| 视频熏习: | 视频熏习: | ||
| 行 30: | 行 35: | ||
| 1.开车到红绿路口，已闪红灯了，前面两车没有停，我看见自己不想停的念头，停止念头，回到当下，停车等待绿灯。 | 1.开车到红绿路口，已闪红灯了，前面两车没有停，我看见自己不想停的念头，停止念头，回到当下，停车等待绿灯。 | ||
| + | |||
| 2.大女儿在学校一直说头疼，让她吃药，我看见自己担心她的念头，回到当下，好好跟她说叫外卖送药，很可能感冒了，看见她买了药不挂碍。 | 2.大女儿在学校一直说头疼，让她吃药，我看见自己担心她的念头，回到当下，好好跟她说叫外卖送药，很可能感冒了，看见她买了药不挂碍。 | ||
| 行 36: | 行 42: | ||
| 4.楼上小孩跳来跳去，我听着很吵，我看见自己不开心的念头，停止，回到当下。 | 4.楼上小孩跳来跳去，我听着很吵，我看见自己不开心的念头，停止，回到当下。 | ||
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| 5.对友炒菜时说芹菜切长了，我看见自己不喜欢被说，不开心念头，回到当下，对不起，说下次切短些。 | 5.对友炒菜时说芹菜切长了，我看见自己不喜欢被说，不开心念头，回到当下，对不起，说下次切短些。 | ||
csz/jingxin2409117/zuoye250306.1741326350.txt.gz · 最后更改: 2025/03/07 13:45 由 jingxin2409117