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+空明行第三期小结：
+===== 空明行行脚心光录 =====
+**——步步生莲的觉察之旅**
+感恩这次殊胜的因缘，让我们在行走中照见自性🙏
+**【觉察之光】**
+️⃣ 当蹲下埋葬小动物时，突然照见：
+▫️ 手指的颤抖不是因尸体可怖，而是恐惧直面生命无常
+▫️ 泪水冲刷的不仅是小动物，更是自己尘封的悲心
+️⃣ 红绿灯前的驻足，成为最佳禅修：
+▫️ 觉察到"赶队伍"的急躁背后，藏着"怕掉队"的深层恐惧
+▫️ 车辆礼让时，那份"不好意思"竟暴露了修行人的我慢
+**【感恩之镜】**
+🌿 感恩董老师三次菩萨般的出现，让我们明白：
+▫️ 最珍贵的加持，往往藏在看似偶然的相遇里
+▫️ 真正的老师，永远在我们需要时恰好到来
+🌧️ 感恩那场灌顶暴雨：
+▫️ 湿透的衣衫鞋袜让我们亲证"接纳比抗拒更有力量"
+▫️ 给予他人的雨衣映照出：利他才是最好的自利
+**【心灯不灭】**
+此刻才懂，所谓修行不过是：
+▫️ 把埋葬小动物时的悲悯，延续到对待每个路人及身边人
+▫️ 将暴雨中的安然，活成面对逆境的平常心
+▫️ 让佛顶山的三步一拜，化作日常的每个起心动念
+感恩所有同修菩萨，您们用生命演绎的觉醒故事，比任何开示都动人。愿我们继续在红尘中互为明镜，彼此照亮。
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 其间遇到师父带着一群温州信众在拜，师父大声念着＂南无大悲观世音菩萨＂，信众也齐声跟着念，同步三步一拜着。我也尽力同步跟随着。渐渐落下，不多久，后面又会有一波团队如此恭敬地念着，三步一拜地走着。继续跟随拜着。
+累得有些走不动时，感受到已往生的常善FS在上面看着加持着我们，远方两位SF也在加持着我们，身边不知名的SF，身心力行地带领着我们，心里升起无限的力量，知道自己可以坚持的，带着为众生祈福消ye的愿力，终会三步一拜到山顶！
+中间雨渐渐大起来，感受到观世音菩萨普降甘露，雨水加上汗水流入眼里，辣辣的。当三步一拜下去，感受到头磕入到了泥水中，此时，发现自己已可以不再计较这些，继续口里默念着大悲观世音菩萨，虔诚地三步一拜往上走。
+快到山顶的最后一段路程，栗子船长特意等我，我们并排前行。此时，感受到来自身边同学的力量。
+不知不觉中，发现阳光重现，晴空万里。
+、终于看到佛顶山那几个字了，以为大功告成了。正想和栗子船长照张合影留念时，看到大梅船长继续往前拜着，并说跟着前面的师父。我内心突然起了情绪，想不就是拜到佛顶山吗？我不干了！😭
+转转船长问我，你不拜了吗？前面有个寺庙！我好似一下子又收到了菩萨的召唤，再次生起敬畏之心。
+再往前渐渐是下行的路，当到了最后一段下行的台阶，看到其他信众头向寺庙，横在台阶上跪拜，我也如此。感恩修行路上，并不孤独！
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 徒步第五天
-徒步行程: 朱家尖码头∽普济寺，约16公里
+徒步行程: 朱家尖码头∽坐船登岛∽南海观音∽不肯去观音∽普济寺，约16公里，27490步
 我看见:
-、
+、在步行去往南海观音的途中，有一段比较开阔的路段，我看到静乐同学在给我们录像拍照，不自觉地挥手和静乐同学打招呼。随即就看见自己不够专注，散乱外境。收回，看着前面同学的脚后跟，默念F号，继续前行。
+、到达普济寺门口，董老师让我们放下包裹，让我们轻装自行前去。
+有一同学看到旁边众多的信众排队在等车，生起疑惑心，不肯往前行，说这不是普济寺，还得坐车前往。我忍不住插嘴，＂用逻辑想想，这一定就是普济寺！＂我内心相信董老师的引领和安排。虽说当时意识到不该用这种口吻与同学说话，但是还是为自己的这份相信和直觉点赞。
+、拜完普济寺回程路上，我们十几位同学遇一南无AMTF的牌坊，同学们一同双手合十诵念心经，不知为何，眼泪涌出，百感交集。
+、当晚住民宿，看到二位七十多岁的店主，为我们忙前忙后，很快地为我们准备上了一桌丰盛的素食菜肴，感受到妈妈的味道，幸福满满！
+其间，大家相约要空盘行动回馈店主。一同学说我吃完了，要先行离席，我特意开玩笑，说你这样离席，就是临阵脱逃。对方不悦，我随即说，我很荣幸成为你的对镜。
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 徒步行程：阿育王古寺～定海车站（乘车）∽朱家尖码头，共计35.9km，55739步。
-即刻觉察:85次
+即刻觉察:大雨中我还一直在按着计数器，回到酒店，才发觉计数器被雨淋坏了。
 我看见:
-、
+、按原计划今天只有25km，大家按步就班地走着，当大家都以为快到时，我悄悄地看了一下还有13km，以为自己搞错了。回到当下，继续一步一Fo号，念念觉察地走着。（念头还是会冒出来，发现了，知道，再回到当下。）又走了一会，听大梅船长揭密，还有10公里之多。内心想法：原来如此！坦然接受。
+、董老师的小车为大家装走了不少以为可以断掉的行李，包括雨衣雨鞋。感恩董老师一路以来一直对大家的默默护持！
+、就在大家以为可以轻装上阵，冲刺最后关头之时，刚踏上2.9km的跨海大桥，就迎来了雷雨交加的瓢盆大雨。此时，我内心的想法是，上天真是给力，给我们送来了最好的礼物，为这次的徒步增添了一笔让大家永生难忘的一环。
+、风雨交加之中，朱平船长主动提出帮我分担我的行李，这时，我俩落在了队伍的最后。狂风骤雨肆虐着，这时的跨海大桥好似永远没个尽头似的。但我的内心是坚定的，心想为了众生消灾祈福，总要付出点代价。此时的我更是Fo号不断，甚至能感受到SF在上空注视着我们，得到无量的加持。同时还听到背后朱平船长也是大声、坚定地在念着咒语。一辆辆的车辆从身边飞驰而过，伴着雷雨和我们俩的Fo号咒语，跨海大桥终于在我们坚定的步伐中走到了尽头，此时的雨也变小了。
+、回到酒店，全身和包里的衣服几乎全部淋湿，房间里的空调还是个坏的。继续坦然面对，回到当下。第二天，有同学说，让我们把衣服和鞋子送到她们房间，去用热风暖气吹干。看到同学们忙前忙后，感受到团队的温暖。
+----
 <color #00a2e8>2025年4月20日</color>
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 、看到小静同学为其他同学主动背包，好生赞叹！自己做不到，也不评判自己，做好自己，不为大家添乱，也是好样的！
+<color #00a2e8>转转船长点评：</color>
+<color #ed1c24>第6个我看见很好，看见了念头\\
+美中有点小可惜的是，后面跟随了：比如“第二念感恩”；\\
+也评判了：“得重视，改正”\\
+“我看见”的重点是，看见念头，回到当下。\\
+看到“羞愧”，羞愧是个念头，看见就好，不跟随，不评判。</color>
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