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+空明行第三期小结：
+===== 空明行行脚心光录 =====
+**——步步生莲的觉察之旅**
+感恩这次殊胜的因缘，让我们在行走中照见自性🙏
+**【觉察之光】**
+️⃣ 当蹲下埋葬小动物时，突然照见：
+▫️ 手指的颤抖不是因尸体可怖，而是恐惧直面生命无常
+▫️ 泪水冲刷的不仅是小动物，更是自己尘封的悲心
+️⃣ 红绿灯前的驻足，成为最佳禅修：
+▫️ 觉察到"赶队伍"的急躁背后，藏着"怕掉队"的深层恐惧
+▫️ 车辆礼让时，那份"不好意思"竟暴露了修行人的我慢
+**【感恩之镜】**
+🌿 感恩董老师三次菩萨般的出现，让我们明白：
+▫️ 最珍贵的加持，往往藏在看似偶然的相遇里
+▫️ 真正的老师，永远在我们需要时恰好到来
+🌧️ 感恩那场灌顶暴雨：
+▫️ 湿透的衣衫鞋袜让我们亲证"接纳比抗拒更有力量"
+▫️ 给予他人的雨衣映照出：利他才是最好的自利
+**【心灯不灭】**
+此刻才懂，所谓修行不过是：
+▫️ 把埋葬小动物时的悲悯，延续到对待每个路人及身边人
+▫️ 将暴雨中的安然，活成面对逆境的平常心
+▫️ 让佛顶山的三步一拜，化作日常的每个起心动念
+感恩所有同修菩萨，您们用生命演绎的觉醒故事，比任何开示都动人。愿我们继续在红尘中互为明镜，彼此照亮。
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 徒步第五天
-徒步行程: 朱家尖码头∽坐船登岛∽南海观音∽不肯去观音∽普济寺，约16公里
+徒步行程: 朱家尖码头∽坐船登岛∽南海观音∽不肯去观音∽普济寺，约16公里，27490步
 我看见:
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 徒步行程：阿育王古寺～定海车站（乘车）∽朱家尖码头，共计35.9km，55739步。
-即刻觉察:85次
+即刻觉察:大雨中我还一直在按着计数器，回到酒店，才发觉计数器被雨淋坏了。
 我看见:
-、
+、按原计划今天只有25km，大家按步就班地走着，当大家都以为快到时，我悄悄地看了一下还有13km，以为自己搞错了。回到当下，继续一步一Fo号，念念觉察地走着。（念头还是会冒出来，发现了，知道，再回到当下。）又走了一会，听大梅船长揭密，还有10公里之多。内心想法：原来如此！坦然接受。
+、董老师的小车为大家装走了不少以为可以断掉的行李，包括雨衣雨鞋。感恩董老师一路以来一直对大家的默默护持！
+、就在大家以为可以轻装上阵，冲刺最后关头之时，刚踏上2.9km的跨海大桥，就迎来了雷雨交加的瓢盆大雨。此时，我内心的想法是，上天真是给力，给我们送来了最好的礼物，为这次的徒步增添了一笔让大家永生难忘的一环。
+、风雨交加之中，朱平船长主动提出帮我分担我的行李，这时，我俩落在了队伍的最后。狂风骤雨肆虐着，这时的跨海大桥好似永远没个尽头似的。但我的内心是坚定的，心想为了众生消灾祈福，总要付出点代价。此时的我更是Fo号不断，甚至能感受到SF在上空注视着我们，得到无量的加持。同时还听到背后朱平船长也是大声、坚定地在念着咒语。一辆辆的车辆从身边飞驰而过，伴着雷雨和我们俩的Fo号咒语，跨海大桥终于在我们坚定的步伐中走到了尽头，此时的雨也变小了。
+、回到酒店，全身和包里的衣服几乎全部淋湿，房间里的空调还是个坏的。继续坦然面对，回到当下。第二天，有同学说，让我们把衣服和鞋子送到她们房间，去用热风暖气吹干。看到同学们忙前忙后，感受到团队的温暖。
+----
 <color #00a2e8>2025年4月20日</color>
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 、看到小静同学为其他同学主动背包，好生赞叹！自己做不到，也不评判自己，做好自己，不为大家添乱，也是好样的！
+<color #00a2e8>转转船长点评：</color>
+<color #ed1c24>第6个我看见很好，看见了念头\\
+美中有点小可惜的是，后面跟随了：比如“第二念感恩”；\\
+也评判了：“得重视，改正”\\
+“我看见”的重点是，看见念头，回到当下。\\
+看到“羞愧”，羞愧是个念头，看见就好，不跟随，不评判。</color>
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 | [[csz:fuyue:kmx03pts|福越]]         | [[csz:qingshuiwuxiang:kmx03pts|清水无香]]  | [[csz:hongrong:kmx03pts|鸿蓉]]           | [[csz:jinwen:kmx03pts|小锦雯]]        | [[csz:qixi:kmx03pts|七夕]]               |
 | [[csz:zhuping:kmx03pts|朱平]]       | [[csz:zebi:kmx03pts|泽碧]]                 | [[csz:yingqi:kmx03pts|伊淇]]             | [[csz:yiyi:kmx03pts|依依]]            | [[csz:xiaomei:kmx03pts|小梅]]            |
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