必经之路

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##净圆空明行第三期

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空明行第三期小结：




⭐️ <color #00a2e8>空明行行事历（转自李平同学）</color>

^空明行 第三期^普陀山-观音菩萨道场|
|4.17 | 集合地点:长寿寺（净土宗）晚课时间：18:00-19:30 行前会：长寿寺壹也堂 ✅|
|4.18第一天|1、长寿寺——七塔寺（15㎞，行走预计5小时）内容安排：讲解七塔寺历程，做晚课，然后晚斋，结束后去酒店入住, 起床时间：4:30  晚课时间：七塔寺 药石地点：七塔寺  住宿地点：开元酒店 ✅|
|4.19 第二天|2、开元酒店——阿育王寺——古阿育王寺（17+5㎞，古阿育王寺山路）起床时间：5:30  住宿地点：古阿育王寺✅|
|4.20 第三天| 3、古阿育王寺——天童寺——古阿育王寺（13.1+13.1㎞） 起床时间：4:15 住宿地点：古阿育王寺✅|
|4.21 第四天| 4、古阿育王寺——定海车站（先乘坐大巴到达定海车站，用时1个半小时，然后再行走） 定海车站——朱家尖码头（25公里） 起床时间：5:00 住宿地点：朱家尖码头酒店✅|
|4.22 第五天| 5、朱家尖码头——上普陀岛（乘船15分钟）（行走3公里到码头+岛上10公里）, 岛上安排：南海观音-两大寺院，环岛一天朝拜寺院（10km） 起床时间：5:30 住宿地点：民宿✅|
|4.23 第六天| 6、三步一拜朝拜到佛顶山，可结束后以原路返回或索道下山。（预计3小时）结束走回码头预计1.5小时，统一乘坐大巴，返回宁波长寿寺。（如果可以，安排山顶专项静坐）起床时间：5:30 住宿地点：长寿寺 总结分享✅|

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净圆空明行第三期总结：

1、值得肯定的地方：行前的


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<color #00a2e8>2025年4月23日</color>

三步一拜佛顶山慧济寺

1、2:30起床打普佛（3:40到达普济禅寺，大殿内已坐满近九成信众），很好奇，这些信众是几点起床过来的？因为是坐在后面，中间有些不知所措，起评判心不如以往的那份清净。意识到，止，想起早上大梅船长跟我们强调的此行目的为众生祈福消ye，随即静心融入其中。

2、三步一拜上佛顶山慧济寺

7:00开始从山脚下三步一拜向上走。

其间遇到师父带着一群温州信众在拜，师父大声念着＂南无大悲观世音菩萨＂，信众也齐声跟着念，同步三步一拜着。我也尽力同步跟随着。渐渐落下，不多久，后面又会有一波团队如此恭敬地念着，三步一拜地走着。继续跟随拜着。

累得有些走不动时，感受到已往生的常善FS在上面看着加持着我们，远方两位SF也在加持着我们，身边不知名的SF，身心力行地带领着我们，心里升起无限的力量，知道自己可以坚持的，带着为众生祈福消ye的愿力，终会三步一拜到山顶！

中间雨渐渐大起来，感受到观世音菩萨普降甘露，雨水加上汗水流入眼里，辣辣的。当三步一拜下去，感受到头磕入到了泥水中，此时，发现自己已可以不再计较这些，继续口里默念着大悲观世音菩萨，虔诚地三步一拜往上走。

快到山顶的最后一段路程，栗子船长特意等我，我们并排前行。此时，感受到来自身边同学的力量。

不知不觉中，发现阳光重现，晴空万里。

3、终于看到佛顶山那几个字了，以为大功告成了。正想和栗子船长照张合影留念时，看到大梅船长继续往前拜着，并说跟着前面的师父。我内心突然起了情绪，想不就是拜到佛顶山吗？我不干了！😭

转转船长问我，你不拜了吗？前面有个寺庙！我好似一下子又收到了菩萨的召唤，再次生起敬畏之心。

再往前渐渐是下行的路，当到了最后一段下行的台阶，看到其他信众头向寺庙，横在台阶上跪拜，我也如此。感恩修行路上，并不孤独！


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<color #00a2e8>2025年4月22日</color>

徒步第五天

徒步行程: 朱家尖码头∽坐船登岛∽南海观音∽不肯去观音∽普济寺，约16公里，27490步

我看见: 

1、在步行去往南海观音的途中，有一段比较开阔的路段，我看到静乐同学在给我们录像拍照，不自觉地挥手和静乐同学打招呼。随即就看见自己不够专注，散乱外境。收回，看着前面同学的脚后跟，默念F号，继续前行。

2、到达普济寺门口，董老师让我们放下包裹，让我们轻装自行前去。

有一同学看到旁边众多的信众排队在等车，生起疑惑心，不肯往前行，说这不是普济寺，还得坐车前往。我忍不住插嘴，＂用逻辑想想，这一定就是普济寺！＂我内心相信董老师的引领和安排。虽说当时意识到不该用这种口吻与同学说话，但是还是为自己的这份相信和直觉点赞。

3、拜完普济寺回程路上，我们十几位同学遇一南无AMTF的牌坊，同学们一同双手合十诵念心经，不知为何，眼泪涌出，百感交集。

4、当晚住民宿，看到二位七十多岁的店主，为我们忙前忙后，很快地为我们准备上了一桌丰盛的素食菜肴，感受到妈妈的味道，幸福满满！

其间，大家相约要空盘行动回馈店主。一同学说我吃完了，要先行离席，我特意开玩笑，说你这样离席，就是临阵脱逃。对方不悦，我随即说，我很荣幸成为你的对镜。

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<color #00a2e8>2025年4月21日</color>

徒步第四天

徒步行程：阿育王古寺～定海车站（乘车）∽朱家尖码头，共计35.9km，55739步。

即刻觉察:大雨中我还一直在按着计数器，回到酒店，才发觉计数器被雨淋坏了。

我看见:

1、按原计划今天只有25km，大家按步就班地走着，当大家都以为快到时，我悄悄地看了一下还有13km，以为自己搞错了。回到当下，继续一步一Fo号，念念觉察地走着。（念头还是会冒出来，发现了，知道，再回到当下。）又走了一会，听大梅船长揭密，还有10公里之多。内心想法：原来如此！坦然接受。

2、董老师的小车为大家装走了不少以为可以断掉的行李，包括雨衣雨鞋。感恩董老师一路以来一直对大家的默默护持！

3、就在大家以为可以轻装上阵，冲刺最后关头之时，刚踏上2.9km的跨海大桥，就迎来了雷雨交加的瓢盆大雨。此时，我内心的想法是，上天真是给力，给我们送来了最好的礼物，为这次的徒步增添了一笔让大家永生难忘的一环。

4、风雨交加之中，朱平船长主动提出帮我分担我的行李，这时，我俩落在了队伍的最后。狂风骤雨肆虐着，这时的跨海大桥好似永远没个尽头似的。但我的内心是坚定的，心想为了众生消灾祈福，总要付出点代价。此时的我更是Fo号不断，甚至能感受到SF在上空注视着我们，得到无量的加持。同时还听到背后朱平船长也是大声、坚定地在念着咒语。一辆辆的车辆从身边飞驰而过，伴着雷雨和我们俩的Fo号咒语，跨海大桥终于在我们坚定的步伐中走到了尽头，此时的雨也变小了。

5、回到酒店，全身和包里的衣服几乎全部淋湿，房间里的空调还是个坏的。继续坦然面对，回到当下。第二天，有同学说，让我们把衣服和鞋子送到她们房间，去用热风暖气吹干。看到同学们忙前忙后，感受到团队的温暖。

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<color #00a2e8>2025年4月20日</color>

徒步第三天

徒步行程: 古阿育王寺——天童寺——古阿育王寺，共计26.2km，48447步。

即刻觉察：69次

静坐: 10+20+5

我看见

1、今天是我们3队值日。一路上有好多被压死的小动物，刚起步不到4公里，就收尸掩埋了几十只往生的小动物。特别当看到一只近半米长的小动物，已被压得扁扁的，大家都止不住眼泪流出来……像是在送走累世的父母家人……《往生咒》也是持续不断地在诵持着。

难怪大梅船长说行脚完之后，慈悲心会增长。感恩这次难得的经历。

2、感恩我们队的船长和队长，她们在服务大家的同时，两人都把我的单肩包抢过去帮我背。

今天的行李虽不太重，轻装上阵的我顿时感觉行走起来身轻如燕。感恩转转船长，鸿蓉同学！

3、行脚进入第三天，脚上起泡，腰也不得劲儿。当全身心投入到掩埋小动物，为他们诵念《往生咒》时，接下来的行走感觉不再那么困难。

特别是做到眼睑低垂，目视前面同学的脚后跟，专注默念F号，步步觉察，念念回向，感受到身心的轻安。

4、也看到因掩埋小动物，从队伍中落下，想赶队伍时，心头的急，不由自主地把关注力不是放在脚上，而是上到了头。

转转船长及时提醒我，不着急，把觉知放在脚上。真的很管用，这才是觉察的真正的运用。感恩有你，转转船长。

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<color #00a2e8>2025年4月19日</color>

徒步第二天

开元酒店一一阿育王寺（寺内供奉了佛陀真身舍利）一一古阿育王寺，共计22km，40322步。

**即刻觉察**：78次

**静坐**: 10+20+30

**我看见**

1、出发前的三分钟的发愿，“祈请大慈大悲的观世音菩萨加持，愿我今天所行的每一步，都能保持觉察和愿力，愿我今天所行的每一步，都能为众生取得无量的富德和智慧”。也许是集体的力量，让我自己都感动了。

2、今天平生第一次体验了＂化缘”，店主是一位和蔼可亲的中年妇女。当她听我说我们一行四十人，徒步去普陀山为众生祈福。她很赞叹并欢喜的为我们送上她店里的特色饹饼。回到队伍，当中途小憇时，与全队每一个人共享，皆大欢喜。

3、今天重点体验了给大地盖章，按照大梅船长的再次重申的方法，不急不躁，用脚后跟先落地，重心前移，再换上另外一只脚。眼垂帘盯住前一位同学的脚后跟，每一步都配合默念或小声诵出的F号。沉重的双肩包好似不再感觉沉重。

4、在路上有死去的动物当，大家共同为它掩埋、念咒时，内心生成悲心，愿它早日往生净土。

5、今天不仅为路遇的猫、狗，连林子里发出悦耳啼叫的小鸟，都为它们祝福“它们早日得闻正法，投生善道，趋向解脱”。

6、几次看到照片、视频中自己静坐时，身体前倾，没有做到腰背垂直。第一念，羞愧，第二念，感恩，第三念，得重视，改掉！

7、看到小静同学为其他同学主动背包，好生赞叹！自己做不到，也不评判自己，做好自己，不为大家添乱，也是好样的！

<color #00a2e8>转转船长点评：</color>

<color #ed1c24>第6个我看见很好，看见了念头\\

美中有点小可惜的是，后面跟随了：比如“第二念感恩”；\\

也评判了：“得重视，改正”\\

“我看见”的重点是，看见念头，回到当下。\\

看到“羞愧”，羞愧是个念头，看见就好，不跟随，不评判。</color>



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<color #00a2e8>2025年4月18日</color>

徒步第一天

**即刻觉察**:65次

长寿寺-七塔寺 16km （行走了34841步）

1.4:30起床 参加早课 感觉好亲切。

对境：想起昨晚晚课时，SF和SX的要求，看到前面同学，总是走到线外，拐角不走直角。特想跟同学指出来，想到不好为人师，止住。

2.吃完早斋，7:00 天王殿弥勒菩萨前供灯后真诚发愿

此行的目的: 为众生祈福。

真诚发愿： 

祈请观音PS加持，

愿我今天所行的每一步都能保持觉察和愿力；

愿我今天所行的每一步都能为众生祈得无量的福德和智慧。

3.全程近九成几乎都做到了默念F号，但妄念还是不断。

我看见前半段，妄念较多，更多的是小我作祟。

感觉包好沉，甩锅包本身太沉，想到下次行脚要去买个其他同学那样的轻盈的包。知道是念头，拉回。

刚一走起，太阳就老大，后悔昨晚为了减负，放下了墨镜。知道，拉回。

看到别的同学用上了防晒护袖，后悔沒带上。知道，拉回。

过红绿灯，看到大梅船长站立路中间，两侧的车辆安静地等待。已变红灯，我们的队伍依旧接自己的节奏继续走着。内心担心，想起队友在家提到过，网上说东北那边，经常有行脚的无视红绿灯，自说自画闯红灯，一口厌恶的口气。不免有些担心。

一方面感恩仍旧安静地等待的司机，另一方面，也不免担心若碰到脾气不好又有急事的司机，我们的这种行为是不是不是太妥当呢？:?:

当一同学再遇此事，主动选择遵守交通规则，停下，哪怕造成队伍的中断。内心还是赞同这种做法。

4.中后期更多的把发愿配合F号，不再想那些小我的事情，发现包包不再感觉那么沉重。

5.特别是当做到脚步同前面同学一致，眼睛盯住前面同学脚跟，呼吸配合F号，专心默念起来。再时不时提起发愿，感觉乘F愿力，有乘势而行之妙境，欢喜！

6.路上遇到多次猫呀，狗呀，内心默念＂祝你们得闻正法，投生善道，趋向解脱。”真诚祝福！

7.遇一动物尸体，一组人员掩埋后，大家围起齐诵“往生咒”，我也可以做到脱口诵念了。

感恩前一个月大梅船长，让我们提前做功课，突破了我十几年一直突破不了的这个点。

8.我看见我们的行程被安排得妥妥当当，井然有序。真是太感恩大梅船长、董老师、李平同学等等这些生活中的活PS，体会到了真修行人的慈悲和愿力，感恩有你们！感觉更应该珍惜此次普陀山徒步之旅！



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<color #00a2e8>2025年4月17日</color>

集合，行前会。

<color #ed1c24>空明行普陀行口号</color>：

空明照破众生暗，一步一莲向普陀

<color #99d9ea>
朱平学长</color>：

1.发愿：发愿行走为众生祈福

2.走路中保持觉察，看到念头，回到当下

3.托钵乞食：视情况安排，珍惜机会，有缘/违缘都要全程保持觉察，遇到的每一个人事物都是为了修行

4.记住你的小队你的船长，总共十个船长，有事首先找队长，全程以小队为主，明天一队后天二队依次轮流值班走队伍最前端，队伍一字排开，值班队负责掩埋小动物，其他同学共诵往生咒，队长负责制

5.每个人做好自己，不给别人添麻烦

6.住寺院惜福，小声，勿喧哗，否则给董老师添麻烦


<color #99d9ea>大梅学长：</color>

1.除了走路没有任何事

只要无关性命，一切都是小事

2.下雨是很好的对境，预报三天雨，提起觉察

3.不忘初心，心怀众生

发愿内容不重要，关键是真诚

4.遇到的所有众生都是观世音PS，不评判，走出二元对立，身边的人也是PS

5.遇到的小动物也是PS

6.把每一分花出去的钱都当成布施，对治对金钱的执着

7.明天安排（省）

8.朱平姐是后盾

9.记得记录作业，船长点评，下午可以一对一辅导走路觉察

10.走路深呼吸，放松肩膀，一定记得回向给众生


<color #99d9ea>栗子船长：</color>

1.参与的心态，服务的心态

体验大不同，以事炼心

2.老实听话

3.把所有的事当做修行的机会

4.安全第一

5.作息与队伍一致

6.作业 wiki 记录

7.做好当下的一件事，最重要的是当下这件事，全力以赴

8.遇事发愿用起来，疼痛真的是个念头

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附: 第三期空明行（普陀山）人员名单====



^ 第一队                              ^ 第二队                                     ^ 第三队                                   ^ 第四队                                ^ 第五队                                   ^
| [[csz:lizi:kmx03pts|栗子]]          | [[csz:zidu:kmx03pts|自度]]                 | [[csz:zhuanzhuan2201809:kmx03pts|转转]]  | [[csz:zhangmiao:kmx03pts|张苗]]       | [[csz:bulagirl:kmx03pts|金尘]]           |
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| [[csz:jingfeng:kmx03pts|金凤]]      | [[csz:hejue:kmx03pts|和觉]]                | [[csz:yuting:kmx03pts|玉亭]]             |                                       | [[csz:diandian:kmx03pts|典典]]           |