必经之路

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深海班作业要求

心法
发愿5分钟
静坐30分钟
即刻觉察？次约？分钟
视频蓝狮子面对面4.4日110分钟
走路觉察25分钟
往生咒21遍3遍
观音心咒1086遍

心法 1、静座觉察：30 分钟 2、动作觉察：即刻觉察20 次/50分钟，吃饭觉察 5 次，走路觉察 10分钟，开车觉察2次 3、发愿：3 遍 4、往生咒：108 遍 5、观音心咒：1080 遍

6、视频学习：

《蓝狮子面对面》

在生活中修行的两个标准：见地，功夫；
在生活中修行的六度：
布施（对治贪执），
持戒（制定原则），
忍辱（没有嗔恨），
精进（破除五毒）
禅定（不评判为禅，不跟随为定）
般若（五度方向）

修行的方向🧭

• 蓝狮子船长辅导

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